本文来自豆瓣小组“好学生心态受害者”丨
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赞同！人很多时候都是困在自己的那套评价体系里。
@想吃松鼠桂鱼
非常赞同！评价别人很多时候是在强化自己的固有思维，企图通过贬低别人获得安全感。
@不是蛙蛙🐸
是的是的！非常赞同楼主的意见！其实就是一旦心理有了鄙视链的存在，比来比去，发现自己才会是处在鄙视链低端的人（比自己优秀的人真的太多了）。比较是偷走快乐的贼！所以，放弃和别人比较，拥抱自己的生活！
是的，虽然早就听人说过很多次类似的话，但是某一天我才真正想通，我受到的绝大多数凝视与压力，不过都是我对于他人的审视的回旋镖。
赞同！！！我一直都这样觉得，改变自己的想法才是不受别人看法影响的第一步，也是课题分离吧，别人看待我跟我没任何关系。
@油菜花开了没
还有一个办法是专注于自己的事情，如果是外在别人长得好不好看啥的，可以只眼睛看，但是不过脑子，不去想怎么形容别人，看到很亮眼的人，脑子也不要过度处理，不要由别人想到自己。
确实，很多时候你对别人第一印象或下意识的反应，其实是自己评价体系与思维的映射。
赞同！同一套体系评价完别人后又会被反噬评价自己，然后反反复复无限内耗。因为从小被教育要做“好”学生，而“好”这个字就充满比较。真正摆脱就需要淡化“好”与“不好”，跳出来。
