大数跨境
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一个人吃饭也能进入心流状态

一个人吃饭也能进入心流状态 每日豆瓣
2023-10-22
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导读:一人食的仪式感
本文来自豆瓣小组“一人食互助协会”丨
由豆瓣用户@妮妮酱 授权发布丨
原文标题:一人食进入心流状态~丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

以前因为工作原因,经常聚餐应酬,或者是为了省时间就吃外卖,那时候朋友也还都没恋爱结婚,经常聚会约饭局,多了就会有种疲惫感。

所以一个人能安安静静地煮饭吃饭对于我来说便是一种享受了,加上现在有时间有条件可以自己做饭,熟能生巧,所以从备菜到吃饭也不会花很多时间。

目前一人食对于我来说就是很自然很舒服的状态了~


















 豆友评论 
@毛豆豆
一个人的仪式感

@unHAPPY
好会做饭,好会拍照,好棒哦💛

@木之本樱 
用好看的餐具吃饭也变得更美味了😋

@Lucy
一人吃饭餐具也是增加幸福感的必备元素呀

@叶子
楼主是比着菜谱做还是自己搭配呢?还很好奇要怎么学习搭配食物哈哈哈
楼主回复
自己搭配的哦~主食蛋白质膳食纤维饮料~
然后就都搞一些些就好了,如果想减脂就控制一下碳水糖和脂肪,可以是高蛋白低脂低碳水这样子。
不需要很严格呀,吃得开心就好😉😉


@在晚里阿
夸夸,给到很多一人食的灵感~,快手又营养美味~

@Haylee
总有一天,我也要把生活过成这样。

@Sher
看到大家在认真吃饭,感觉很安心。


< END >

分享最近做的一人食快手菜
分享女儿自己做的好看的碗盘们
我的135天几乎不重样一人食午饭
我的做饭水平可以开个饭店了

【声明】内容源于网络
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