

早知道这样，青春期就不该节食

每日豆瓣

2023-07-03

导读：咱们女人有力量

本文来自豆瓣小组“早知道×××就好了”丨

由豆瓣用户@板栗小松糕🌰 授权发布丨

原文标题：早知道青春期不控制饮食就好了丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

如题，看到网上一个初中女孩子长到177的例子，隔天刷到了方法：父母从不限制她吃饭，特别是肉蛋奶，每次还要问够不够吃，做得足够多，不够的话锅里还有。

下面评论里全是类似的例子，本矮子看着一个个超过170或者175的女生，流下羡慕的泪水🥹

“怎么了，是够不到话筒吗？”

楼主本人是青春期自己控制饮食结果长矮了的典型反面教材。

小时候（上小学前）在奶奶家吃饭，伸手去拿煮鸡蛋被奶奶拍掉了手，留下心理阴影，不碰任何水煮蛋。

母父被一些传统观念束缚，加上经济条件确实不好，小时候每次我吵着要吃肉的时候就说“女孩子不要那么馋”“吃那么多肉干什么，女孩子要多吃蔬菜”之类的，我印象中小时候家里几乎没有牛奶，晚饭基本是馒头稀饭一类的碳水。

到了青春期，尽管条件变好了，但是由于路径依赖和某种觉得自己不配的卑微心理作祟，父母每次买菜都会习惯性地感叹一句“这次买了牛肉又一百多块”，还有现实中学校同学对女生身材的苛刻评价，楼主高中身高160cm体重55kg被评价成长着三层下巴的🐷，各种作用交叠下我本来自认不是容易受他人影响的人，还是会在明明没吃饱的情况下停下筷子。

结果！就造成了不可挽回的后果！楼主初中时成绩不错，在班级里谈“我的梦想”是去当飞行员，班主任讪讪一笑：“就你那身高够吗？”；被各种亲戚同事家青春期的小孩嘲笑，“我才x年级就比你高了”；上大学遇到很多高个子同学，内心除了羡慕她们能够拥有更加强壮的体格，还有因此带来的开朗自信的性格。

所以！如果有认识的小朋友特别是女宝，青春期别在意任何传统观念或者外界评价，给我吃肉蛋奶🥩！！长得高高的，营养足脑子也会更聪明🧠！！记住，只有你的敌人希望你变弱小👊！！

豆友评论

@一脸懵逼

是这样！只有敌人才希望你纤瘦，我希望你长得身高体壮🥰🥰🥰可以通过锻炼增强体魄滴！我选了游泳课，锻炼一学期，体测过得轻松多了🥰🥰🥰

@三尺

远离外界规训，自己照顾自己的身体

@💥

175狠狠点了，我是家族最高的人，青春期真的是牛奶当水喝还很爱运动

@江湖骗了

女人就得高壮！我现在也很后悔初高中节食减肥，不过现在已经在锻炼健身啦！身高无法改变，体重和体能都能upup！！

@momo

不好好吃饭和不好好睡觉真的长不高……流下了悔恨的泪水……不过也不能怪年轻的自己

@半夜假扮王祖贤

多吃也得多动。如果达到肥胖的程度，会产生更多的雌激素，例假就来的比较早，就会比较早的不长高。

我就有点吃了这个亏，就还有点后悔为什么青春期不控制一下体重多运动一点😂。不过因为吃的蛮多，也有167，就是当时如果多运动可能还能再长长。

@momo

女人不需要纤细不需要瘦，我们要有力量

@momo

我和我弟从小喝牛奶，就是每天早饭不吃粥，都是喝奶那种，我爸172，我妈165，我172，我弟187，运动也很重要，那种蹦蹦跳跳多做也能长高

@今天学会了啥呀

这个确实是，我一直觉得能否长高这件事基因和后天努力都是很重要的，有时候后天努力真的可以弥补先天不足，我妈妈是养孩子能手，我们家吃东西非常讲究营养均衡荤素搭配，我爸爸170，妈妈152，我170，我长个子比较早，小学四五六年级的时候一顿四五碗，我妈妈还告诉我不用在意饭量大小，一定要吃饱，那几年真的疯长。

@桃子的桃

人真的会被困在不幸的童年里。抱抱露珠，现在不是流行一种工作挣钱后把自己又养好一遍的说法嘛。其实从现在开始调养身体，好好吃饭，认真生活，也是自己的一种重新生长。忘了那些PUA和狭隘定义，再有人用身高抨击你就让他们看看自己有没有一米八有没有八块腹肌！