① 每天回家，包直接丢地上，有什么东西掉地上只要没烂也不会管，鞋子一脱，衣服一换就躺床上，躺到12点多起来洗漱，再熬夜到1点睡觉，一想到上班就恐惧。
② 突然很空洞，在网上买了很多穿的玩的，快递能放5.6天不取，取了也不用。放假能在家躺7天，每天就吃一点东西，能活就行，醒了就在床上流眼泪。
③ 时不时想到自己的未来辗转反侧，发誓要努力，可是我宁愿发呆也不能从床上起来，i人被分到e岗了。
④ 同事心眼子太多，我整天上班战战兢兢，害怕说错哪句话就被传到领导耳朵里。
最后，我深刻反思了一下我的问题，太把工作当回事了！！！！
我也😭 上个班感觉身体被掏空，整个人的精神都被吸食了。
@fish fish
我之前也是你这种状态。
@nn
工作和生活要切割清楚，不能把工作带入生活。
真的不能太把工作当回事，其实想想做不好又怎么样呢？考核？扣绩效？扣去吧。又能怎么样？回了家，就不想工作的事，只要下了班马上在脑海中啪的一下关掉工作的按钮，有天大的事，等老子上班再说。
@冷酷企鹅仔๑๑
得找点乐子，找到一些期盼周末可以做的事
@拍照的蘑菇
有个工作凑合干，大不了不干了，工作是人生中最小的事了
@一只金牛蝶
否定你的人一律远离，包括父母和朋友，寻找别的支持，自己最重要，你已经很不容易啦，他们没资格对你指指点点
太内耗了，导致你没精力管理自己的时间，可以试着从小事改变，下班后你有一段属于自己的时间，放下手机做些其他事情试试呢？就比如从先整理自己的快递开始？
《伯恩斯新情绪疗法》推荐看一看
我跟你状态一模一样，而且我一上班就恶心反胃，去看了心理医生，医生要我多自我排解，他给我推荐了一本书《八周正念之旅》，感觉有用，推荐给你
