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i 人下班后的疗愈清单

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i 人下班后的疗愈清单

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每日豆瓣

2024-03-15

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导读：大都市慢节奏的感觉

本文来自豆瓣小组“下班新生活计划”

由豆瓣用户@pikapika 授权发布

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容

1. 点着蜡烛发呆

自从开始买蜡烛以后，发现温暖的烛光有一种神奇的治愈力，让下班后的夜晚显得没有那么孤独。尤其是一些有香味的蜡烛，可以给人一种安心的感觉。

2. 自己做饭

因为觉得麻烦，所以做饭的频率不是很高。但偶尔会有一些突然很想吃的东西，选择一个悠闲的周末，开始研究食谱、备菜、精心烹饪，到最后吃到想吃的食物，这一整个过程都很充实快乐。

充满春日气息的腌笃鲜

摆盘有些粗糙的酸奶碗

炖了一下午的蹄花汤

虽然厨艺还不太熟练，但吃到自己做的饭还是成就感满满。

3. 打卡不同的咖啡店

工作日大多时候会去买9.9元的咖啡或者自己泡挂耳，但周末会选择去打卡不同的咖啡店，总觉得周末的咖啡不是为了提神，而是给生活增添一抹不一样的快乐。

在咖啡店里经常会看一看Kindle，或者是静静听着咖啡师和其他客人聊天。这是属于我的悠闲时刻。

味道还不错的特调

一家坐起来很舒服的书店也有很多饮品可以选择

4. 播客&有声小说

每天走出办公室，戴上耳机，打开播客或者有声小说，就觉得自己瞬间进入了另一个世界。

播客我倾向于听一些多人闲聊的类型，就好像有几个朋友在跟自己聊天，陪伴感很强。有声小说近期在听《琅琊榜》，每次听到，总能让我的心快速安定平静下来。

5. 散步

散步是我从小时候就喜欢做的事情。不管生活有多么忙碌，都会找时间散散步，晒晒太阳，从自然中汲取力量。

晒太阳的龟龟

豆友评论

@柚柠微思

治愈！本i人也是这么过的！

@云的梦

谢谢分享，喜欢散步，亲近大自然！咖啡看着很治愈！

@豆友6885271390

感觉很温暖很充实！祝你越来越好

@Cc小姐的午后

城市看起来好舒服，大都市慢节奏的感觉

@迎难而上

好爱散步，雾蒙蒙的心情如抽丝一般渐渐消散，身体一点点活起来的感觉

@白勺

我也好喜欢压马路，啊不对，现在应该叫citywalk

谁懂啊！这就是 i 人的理想世界吧

i 人最理想的周末

发现一个周末放松的好方法

一个享受人生的心态小窍门

【声明】内容源于网络

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