本文来自豆瓣小组“吹牛逼不用担心被嘲讽”
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小学五年级就戴牙套，医生教育我一定要饭后刷牙，从此就养成了习惯，坚持午饭后刷牙，到现在快12年了。
中学有段时间午饭在食堂吃，就买了牙刷牙膏的旅行套装，吃完饭在卫生间刷，同学们看到都很惊奇。
大学也一样，考研时候还把牙刷带到图书馆，刷牙的时候碰巧有个女生也在刷牙，我们俩相视一笑哈哈哈
现在工作了，依然坚持午饭后刷，通勤包里永远有刷牙套装。有同事夸我好自律😂
之前刷牙是因为戴牙套迫于无奈，但是初中开始就成习惯了，后来没有牙套了也一定要午饭后刷牙，不然就难受。外面吃饭的时候不方便刷，我买了小袋装的漱口水。
这个习惯带来的好处是，十来年几乎没有牙痛过，也不容易口腔溃疡；牙齿很白，之前去洗牙医生说太干净了不用洗😅
向你学习！我现在也戴牙套，但是太麻烦了吃晚饭就只漱漱口，上次去调整的时候多了两颗蛀牙😭😭
我现在也在坚持饭后刷牙，主要是补牙太疼了，还费钱呜呜呜X﹏X
@momo
那中午刷完牙还会吃零食吗，吃完零食会刷牙吗？
我每次中午吃完饭一想到一会还要吃零食就不刷了，惭愧…
楼主回复
我不怎么吃零食😂把三餐吃够（尤其重视早餐），就不会对零食很渴望了
@momo
可是不是说最好要在饭后半小时再刷吗，直接刷会破坏牙釉质啥的，我晕了😵到底该信哪个
楼主回复
我大概吃完午饭刷下手机或者休息下，十来分钟后刷牙。我是第一次知道这种说法，下次可以问下牙医。不过戴牙套的话应该是可以立即刷，毕竟有残渣很不方便。
