本文来自豆瓣小组“我发现个规律”
由豆瓣用户@小momo 授权发布
爱自己是给自己建造一个坚固的防御外壳，比如学习复杂深度的知识让自己有更强的认知能力，精进专业技能让自己有更充足的立身之本，去锻炼、呼吸新鲜空气让自己有更强健的体魄。
爱自己是去尝试更多的新鲜事物，看更美好的风景，让自己的灵魂更加充沛自由，让自己常常因此感叹生活是有趣可爱的。
爱自己是尊重自己的权益。比如尊重自己穿好看的衣服逛街的权利，不需要有美丽羞耻症，这一整条街不属于路上的任何一个人，你穿什么无需经过他们的同意。要知道，这个世界本就不属于任何人，也属于任何人。
你可以坦坦荡荡地争取和享受资源，享受更多的自由，拒绝任何人对你的规训。甚至你可以因为生气当街大翻白眼，不需要顾及自己的形象，因为别人只是无足轻重的陌生人，你只需要在乎自己是否接受这样的自己。
爱自己是完整地看待自我，发展自我。沉迷游戏或者小说是多巴胺奖赏回路的激活，但是我们的人生中也需要血清素掌管的幸福、协调之感，以及自我实现的超越感。
我以前觉得爱自己只是一句口号，甚至是一个悖论：爱自己，可以让自己变得更好。但是改变意味着不接受现状，如果我爱自己，那我为什么还要改变？
现在才发觉，原来爱自己本就是动态的。爱自己就是塑造自己，拯救自己，实现自己。以前我总想着找到自己热爱的事物，但现在，我终于理解了那句话，爱自己才是终身浪漫的开始。
如果是以前的我，可能会在结尾加一句希望大家都能更好地爱自己。但现在的我只想说，感谢以前的我，虽然以前的我并不知道什么是爱自己，但也一直没有放弃过自救。我很爱我，因为我相信现在的我就足够好，并且以后还能更好。
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爱自己是拥有强健的体魄，爱自己是拥有坚固的外壳，爱自己是拒绝向下的惯性。
