本文来自豆瓣小组“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”
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她为了这个男的要死要活，天天emo。你们能想到的蠢事都干过了。而且她是清醒地沉沦，明知道这个人不好，对她多恶劣，但她就是忍不住想他。
我建议她培养一个输出型爱好，想他的时候别去偷看他，也别给他发消息，把自己无限做低。她说没他真不行。我就建议她开个小号记录文字。
一开始她没上心，随便写了几天。后面有一条爆了（对她来说），突然一百多个赞，她大受鼓励。告诉我她就知道她没错，明眼人都能看出来这段感情谁付出得更多。
然后她写得更入迷了，每天猛猛写。甚至怕前男友看见，把前男友拉黑了。以前只有她被拉黑，这是有生以来第一次，她拉黑这男的。还在评论区劝别人理智不要恋爱脑。
写着写着把男的删了，说点开小号看见自己记录了那么多他对自己冷漠的事情，觉得每天等他回复消息像僵尸。
她继续每天写每天写，多的时候一天发十来条，恋爱里大小事，哪天出门谁先迈的右脚都盘点完了，她开始倦怠了，有压力了。感觉后面写的没有以前数据好了。跟我说仇恨激发力量，幸福的人不想做笔记，自己现在过得挺好的，没有他很平静，希望他别回来了。
我劝她继续写，她说对此人没感觉了，每次写都感觉自己很蠢，不知道喜欢他什么。我让她写，说不能让别人跟你以前一样傻，导致她现在一听到写东西就有压力，就会回忆感情，一回忆就想到写不出来卡文的难受感，她特别反感。潜移默化把她大脑的条件反射给改了。提到男的就烦。说想不起来他好在哪里。老天奶以前他的优点你可以张嘴给我说五十个。😇我就这样神乎其技般把她的恋爱脑调理好了。
豆友评论
@人生懒游指南
果然爱好当做工作后就不爱好了哈哈哈
楼主回复
不能有人逼，一有人逼着回忆爱情就逆反心理了哈哈哈
@嘎咕嘎咕咕
看前面就是缺爱了，评论区有人回复互动起来，没时间搭理男的了
楼主回复
缺爱这个词，总觉得现在变得很贬义。她缺的是稳定的支持、被理解和被接纳。是对方一开始装得很好，然后断崖分手又反复无常，她掉入陷阱变成赌徒，我觉得像成瘾。总会幻想对方变回来，但我们都知道不可能。
@铁血猫派
神医圣手
@香蕉拿铁
简直就是做了一次脑科学领域的实验
@momo
哈哈哈哈好棒！楼主真厉害，这跟心理学的“自我觉察”不谋而合啊，相当于写日记整理情绪，其实不一定恋爱脑，其他的情绪问题也一样有效，比如焦虑啥的。总之恭喜！
@momo
有道理！而且有文字记录下来就不会随着时间推移去美化记忆，可以不断提醒自己！不止是恋爱，其他事情也可以学习这个方法，get✓
