那就是 200% 的相信自己。
心理学中有种现象叫「自我实现语言」,指人们的信念能够通过行为影响周围的人事物,从而使这些信念变为现实。分享 3 个心法:
1、运用吸引力法则
敢想!敢要!敢信!当你持续输出“我配得上”、“我能做到”的信号,潜意识会推动你兑现这个人设。所有的大脑资源就能百分百地投入行动,自然事半功倍。
2、不要为还没发生的事情担心
不要担心2小时以后的事情和8公里之外的事情,「提前幻想痛苦和焦虑未来」是非常消耗气血的。能量别浪费在幻想的沼泽里!聚焦当下能掌控的,用行动解决焦虑。
3、不要过度反思自己
你越做自己,别人会越惯着你。只需要形成一套自己的自洽形式风格,世界会自动校准与你的对接方式。把“我是不是做得不够好?”转换成“这件事让我学到了什么?”
奇迹永远都是留给有准备的人,
这世界从不为怀疑者让路,
却总会为坚信者劈开山河。
Fake it till you make it!
豆友评论
@momo
“天赋固然很重要,但我想要才更重要”
@小灰灰happying
最近腰疼,每天临睡前自己给自己催眠:我的腰不疼,我的腰不疼~
嘿,还真的有效果!
@葡萄晚上不睡觉
第三点无比认同!只有你坚定地做自己,别人才会看见你,给你空间
@小宇
我相信自己一定会越来越好!可以过上自己想要的自由生活!


