本文来自豆瓣小组“主题月生活实验室”
由豆瓣用户@凪 授权发布
原文标题：建议大家都去给自己设置主题月，变好真的会上瘾好嘛！
感谢作者为豆瓣提供优质原创内容
于是也开始设置今年份的主题月啦，会给自己的生活增加80%+的活力值。既能增加生活的新鲜感，也能让日常更有目标感~
1月：「家居焕新月」
- 每天清理1件无用物品（先从有衣柜里常年不穿的衣服开始
- 控制网购冲动（先加购，过几天回过头看值不值得买
3月: 「阅读主题月」
- 每天早起30分钟阅读
4月: 「随机挑战月」
- 每周做1件“第一次”的事（如挑战一次攀岩、跳舞
- 每天真诚赞美1个人
6月: 「摆烂月」
在上下半年的过渡之际，我会在这个月除了日常工作生活以外什么都不做，就当是奖励一下上半年足够努力的自己吧！
7月: 「电子轻断舍离」
- 每天手机使用时长控制在2小时内。用更自然的方式去填充时间的缝隙（比如晚上散步，看星星看月亮，对颈椎又好
- 学一项简单技能（本做饭小白优选了这项重要生存技能= =但实在是天赋有限就不在这里po图献丑了
9月: 「城市探索月」
- 打卡本地3家没去过的商场/书店
- 固定23点前关灯
- 睡前30分钟不刷手机（其实做了以后发现一点都不难！
◼12月: 「辞旧迎新月」
- 整理这一年的成就，顺便布局新的一年
最后附上一些执行小技巧：
1. 每月初用便签写下主题，贴在显眼处提醒自己。
2. 不必100%完成，重点在体验过程。
3. 月底简单复盘：哪些事让你感到充实/有趣？
做点好玩的，让自己快乐的小事，让平凡的日子变成一个个闪闪发光小章节吧！加油~
