有没有那种适合我们懒懒的养生大法呀？
最好是不用出汗、不用努力、躺着就行、还挺舒服的那种～
@凉拌海蜇皮
冷泡万物，尤其爱竹蔗茅根水。一个茶包往不锈钢杯子一扔，接凉水慢慢喝能喝一天！
@momo
去水上乐园在水里漂着
@xx
这几天早上八九点在公园都能看到阿姨们趴地上晒背！何尝不是懒懒最好的养生大法！趴着就可以！
@懒狗的好生活
出门戴个帽子，晒太阳，顺便把饭吃了，吃完散步回家，一路发现新美食，心情倍好。
@MDYS
游泳养生蛙，在水里慢悠悠滑，心很安静
@S-W
柠檬水吧，买一包柠檬切片泡水放冷藏，喝一口很舒服
@九龙公园游泳池
头天晚上泡一点绿豆，第二天把泡好的绿豆加纯净水，一点点大米，几块冰糖放进破壁机打，冷藏一会儿就是绿豆沙啦。简单美味无添加～也不用开火，超级省心
@momo
还阳卧：睡前躺床上时可以做。
按揉淤堵点：睡前躺床上，用手指尖轮流按胸口两胸之间肋骨边缘、间隙等位置，如果感觉到疼痛的位置，就用指尖按揉，按到不痛。
@黄粱一梦
偶尔会拍八虚，客厅铺了块爬行垫，回去懒得换衣服就打开风扇在垫子上玩儿，现在夏天容易上火，会买金银花露兑水喝（直接喝太甜了），出门的话就买绿豆汤喝，晚上睡觉之前偶尔做仙人揉腹。
@bb
洗漱和做饭时，我会有意识踮脚。在外面站着等车就用前脚掌站台阶处，做一下腿部的拉伸放松。
@momo
可以多蒸点米饭，蒸好放冷冻/冷藏，这样可以产生抗性淀粉酶，第二天吃饭微波炉热一热，会比原本的现成米饭热量低很多～
@小胖鱼
梨（苹果）切开，加点红枣，放微波炉里叮一下，泡水喝
@谈抠抠
生姜+红枣+红糖，每天早晨喝，大道至简
