精力管理的真谛是「少」 less is more
1、减少日常琐事的决策时间
比如今天穿什么、中午吃什么、这个东西该不该买，停止让琐事吸干你的能量。分享一些节省时间的技巧：
✅ 减少穿搭选择的时间：固定好日常搭配。超过一年不穿的衣服、单个袜子可以定期清理。做完后你会发现整个人清爽无比，大脑也不会因为过度纠结而昏昏沉沉。
✅ 减少反复比价的时间：反复比价让人特别内耗。省了几块钱，精气神没了。消耗品：不要耗时间去比价；大件物品：用的时间长，可以在能力范围内买最好的。
2、牢记生活的主线任务
主线任务法能最快筛选且剔除「看似重要实则干扰你」的选项。譬如：
✅ 如果你的主线是健康：就不要被名利场压榨了身体，学会拒绝，注意养生和调整作息。
✅ 如果你的主线是搞钱：想尽办法了解行业信息和风口，警惕「假性忙碌」陷阱，积极行动，同时每个月强制储蓄。
✅ 如果你的生活主线是感情：定期跟家人朋友聊天，无效社交启用「已读不回」模式。
我2025年的核心任务是：_________
所有不服务于此的事，将默认拒绝❌
与主线无关的事情不要太在意。尤其是不要在意不重要的人对你的看法和评价。人生苦短，把有限的时间花在重要的事情上，守护好心力，每一个明天都是未开奖的奖券。
豆友评论
@灯火纸窗修竹里
将军赶路，不追小兔
@汤猪圆滚滚
反复比价跟现在大促凑单一样，真的十分消耗精力
@chalali bobo
说得太对了，网购生活让我花了太多时间在比价上，实在不值得
@鹿
要找到适合自己的生活模式，就要先解决一些根本的问题。比如太在意金钱可能是资金紧张，就要想办法开源；一直在寻求自己的穿衣风格可能是对自己不自信，建议先培养自信。对自己有所了解以后决策会更容易，还是要先在根上成长。
