本文来自豆瓣小组“舒服学”
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原文标题：最近发现了几个秋冬提升幸福感的小技巧
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1. 每天早上先冲杯热巧，有低脂低卡的那种，不会胖
2. 我今年开始穿肌底衣了，发现能有效隔开部分毛衣的不适感，而且暖和程度有明显提升
3. 花八百多重金购入了床品四件套，睡眠质量都好了很多，缺点是每天回家吃饭洗完澡就钻被窝了，变得非常懒
4. 不要买便宜的鞋啊啊啊，我只要脚不冷，身上就不冷，手也是暖的。衣服可以买便宜些的，鞋不太行
5. 在家里和工位都一定会备着面料舒服柔软的毯子，工位底下放着加热围挡，午睡常备蒸汽眼罩和毛线帽
冬季要把睡眠和胃照顾好，就会成为幸福的季节。
热巧配毛毯听起来就很治愈。
舒服的床真的太重要
今年我买了羊毛袜，很舒适保暖
没有预算买不便宜的鞋子，就买不便宜的袜子，也能解决很多问题。我去年买了几双羊毛徒步袜，护我过冬。
加一个暖宝宝。我冬天脚冰很难暖和。去年发现贴个暖宝宝在脚边，一晚上都睡得很舒服
现在外面还没有很冷，也没有下雪，但我已经早早穿上了毛毛靴。年纪大了真的每年都想买一双好看又百搭的棉鞋！
买牛奶绒的四件套更暖和更舒服～～去年我买了一套超舒服的，直接把被套当被子盖了，一点也不冷。
