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今晚 8 点，聊聊如何关爱心灵｜一场开发者的心理马杀鸡

RTE开发者社区

2023-08-10

导读：赶紧报名！

在时刻享受着互联网带来的便捷与乐趣的同时，高压环境下的我们，也成了“速度”的牺牲品，无法忽视身心健康在此过程中的重要地位。8 月，我们将从心理健康和运动康复两个角度出发，和大家一起分享科学且实用的内容和建议。

8 月 10 日，我们邀请到了明心理创始人聂儒雪，她将在线分享可以在工作和生活中做的一些小改变，让我们免于压力的困扰，远离心理健康问题，更轻松自在的在工作中和生活中去打怪升级。

8 月 10 日 20:00 - 21:00 · 线上直播

加拿大 Laurier 大学副教授/多伦多大学客座讲师

聂儒雪

关爱心灵｜开发者的心理马杀鸡

个人简介：

聂儒雪，明心理创始人，声网超音速计划成员，加拿大 Laurier 大学副教授，多伦多大学客座讲师。现任心理老师及咨询师，曾受邀参与腾讯视频王者荣耀综艺《战至巅峰》，并在现场为杨幂、张翰、黄明昊等 20 多位明星提供心理技能培训。

分享内容：

工作强度大，工作时间长，项目快到截止日期，技术更新换代速度太快等等问题想必各位小伙伴都遇到过，伴随的一系列严重的职业压力和焦虑就更不必说啦，而压力、焦虑会导致抑郁、脱发、失眠等一系列问题。

本次活动，我们特别邀请了心理老师来给大家聊一聊有哪些可以在工作和生活中做的一些小改变，让我们免于压力的困扰，远离心理健康问题，更轻松自在的在工作中和生活中去打怪升级。以及作为管理者/团队负责人，遇到小伙伴的心理问题应该怎么给他们做心理按摩。

【声明】内容源于网络

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RTE 开发者社区是聚焦实时互动领域的中立开发者社区。不止于纯粹的技术交流，我们相信开发者具备更加丰盈的个体价值。行业发展变革、开发者职涯发展、技术创业创新资源，我们将陪跑开发者，共享、共建、共成长。

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