在时刻享受着互联网带来的便捷与乐趣的同时，高压环境下的我们，也成了“速度”的牺牲品，无法忽视身心健康在此过程中的重要地位。其中，肌骨疼痛已经变成了当下年轻人中非常常见的困扰。
8 月 24 日，我们特别邀请了加利福尼亚州持证物理治疗师，拥有肌骨康复、术后康复、运动康复等多科室临床经验的葛力老师来分享《常见肌骨疼痛自救小锦囊》。葛力老师将会分享一些非常实用、有效的自救技巧和小锦囊，帮助您缓解肌骨疼痛。无论是颈椎病、腰间盘突出，还是肩周炎和关节炎，我们都将在现场展示一些简单易行的方法来缓解疼痛和恢复身体健康。
活动将以实践和互动为主，您将有机会亲自体验并学习一些肌骨疼痛自救的技巧。请穿着宽松的服饰到现场参与哦！
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久坐引起的肌骨疾病发病机制 -
久坐引起的肌骨疾病自救思路 -
Case 1：颈部 -
Case 2：腰部 -
Case 3：上肢 -
Q&A
