老人
生活中有这样一群老人，有的没有子女是真正的孤老，有的是独自生活子女不在身边的，有的是即使生活在同一屋檐下却很少交流的，有的饱受疾病的痛苦困在自己的世界中，他们有一个共同的特点：他们感受着孤独的煎熬，需要同别人交流来与世界联结，很少有人能真正走进他们的内心。他们是一群孤独老人，需要得到社会的关爱和理解。
据统计到2023年底，我国60岁及以上的老年人口将达到2.44亿人，占总人口的16.4%，慢性病发病率高达50%，所以约有1.3亿老年人患有各种慢性病。除了要忍受疾病的折磨外，老年人的认知力，记忆力，体能都在走下坡路，另外从职场上退下来后会有生活模式的不适应，人际交往的巨大变化，多方面的冲击都是巨大的考验。那如何保持身心的健康，度过美好的晚年生活呢？
在我们身边会看到很多类似的现象，比如：老年人扎堆买保健品，去医院反复就医，对社会诸多抱怨批评，一有不舒服就给小辈打电话，情绪低落对任何事情提不起兴趣……，相反有一些老年人晚年生活丰富多彩，他们在照顾家庭的同时，会出去学画画，跳舞，时常约好友出去旅游，也会关注自己的身体健康。前面负面的现象反映了老年人的哪些心态呢？1.对疾病和死亡的恐惧，担心身体状况出问题，自己受苦同时还会拖累小辈。2.因为家庭的不和睦，人际关系差觉得世界的不公平，一味地攻击别人。3.觉得自己老了一无是处，很无力改变现状。4.变得像个老小孩，觉得只能依赖小辈。5.觉得自己不再受关注，不被需要，受冷落。其中很多家庭和社会的现实问题是我们无法改变的，但面对问题的态度和想法是我们能掌控的。首先面对不年轻的身体，感知能力大不如前，我们要学会接受，因为这是每个老年人都要经历的过程。其次发展自己的兴趣爱好，做到老有所乐。然后发展良好的人际关系，不管是家人，朋友或邻里，在沟通中平衡自己的情感。最后面对疾病也不要过于恐慌，兵来将挡水来土掩。
说了这些，当我们感叹“时间都去哪儿了？”，我还是会呼吁社会多给这些“孤独“老人一些关注和支持！
