你是不是也经常觉得手机电量不够用，今天我教大家一点小技巧----花几分钟时间，让你的 iPhone 电池续航多几个小时

初次拥有 iPhone 的感受

我记得第一次拿到全新的 iPhone 时，那时我满心期待，觉得这电池肯定能撑一整天。看了那么多评测和测试，我相信这不会有问题。

然而，随着时间的推移，我发现电池的电量越来越快就没了，特别是在我尝试 iOS 18 之后，电池几乎撑不住一天。我认为这种情况太不可接受了，我必须采取行动。

了解电池续航的背景

在给出节省电池的技巧之前，我想先聊聊为什么我们的 iPhone 电池在使用几个月后就会变得不再可靠。

首先，每个电池都有生命周期，iPhone 的电池在每次充电后都会有一点老化，电池的储电能力逐渐减弱，导致你总是要面对低电量的烦恼。

而且，新的 iPhone 支持 5G，虽然速度快、流畅，但这对电池的消耗也很大，尤其在信号差的地方，手机会耗费更多电量来寻找信号，结果就是电池更快耗尽。

下面来看看怎么让电池续航久一点。

智能管理 iCloud 备份

新款 iPhone 在没有 WiFi 的情况下会通过蜂窝数据自动进行 iCloud 备份。为了节省电池和流量，你最好把这个功能关掉。

蜂窝数据传输，特别是大文件的备份，比 WiFi 消耗的电量要多得多。如果一直在用蜂窝数据备份文件，你的电池会承受很大的压力。

只需进入“设置”→点击你的名字→“iCloud”→“iCloud 备份”，然后把“使用蜂窝网络备份”选项关掉。你会发现，电池寿命明显提升。

连接方式 — 5G 和 4G 的选择

虽然 5G 连接提供了更快的速度，但在信号弱的地方，它实际上会消耗更多的电量。这时，考虑切换到 4G 可以缓解电池压力。

在信号不好的地方，手机总是在寻找 5G 信号，电量自然消耗得更快。

你可以进入“设置”→“蜂窝”→“蜂窝数据选项”→“语音与数据”，选择“5G 自动”或者在信号差的地方选“4G”，这样就能保持良好的速度，同时节省电池。

控制应用和服务

iPhone 上的应用和服务即使在后台也会默默消耗电量。要想延长电池使用时间，你需要掌握控制权。

a. iCloud Drive 和蜂窝数据

即使你有无限流量计划，也要仔细选择哪些应用需要在后台上传数据。要关闭 iCloud Drive 的蜂窝数据使用，可以去“设置”→“蜂窝”→底部找到相关选项。

b. AirDrop

AirDrop 虽然方便，但如果一直开启，会消耗不必要的电量，因为它会不停搜索附近的设备。没在用的时候就把它关掉，省下电池。

c. 后台应用刷新

后台应用刷新会让所有应用在后台运行，导致电池消耗增加。进入“设置”→“通用”→“后台应用刷新”，关闭不需要的应用，延长电池使用时间。

d. 播客的自动下载

我曾经发现电池突然低电量，后来才意识到是播客自动下载了太多新剧集。你可以选择性地管理播客的下载，去“设置”→“播客”→“自动下载”，关闭或选择只下载部分剧集。

e. 提升唤醒与亮度设置

如果你已经启用了“轻触唤醒”，就不需要同时开启“抬起唤醒”了。每次唤醒屏幕都在消耗电量。你可以去“设置”→“显示与亮度”关闭“抬起唤醒”。

小众但有效的设置

一些常被忽视的设置也会影响电池寿命。

暴露通知

这个功能在疫情期间推出，虽然有其必要性，但现在可能不再需要。你可以去“设置”→“暴露通知”→“可用性提醒”把它关掉，省电又不影响生活。

调整隐私设置

很多应用不必要时也在后台查找你的位置。去“设置”→“隐私与安全”→“位置服务”，为不需要访问你位置的应用设置为“仅使用应用期间”或“从不”，这样既保护隐私也能省电。

降低白点

屏幕亮度是影响电池寿命的主要原因之一，降低“白点”的强度能减少电池消耗。去“设置”→“无障碍”→“显示与文本大小”，启用“降低白点”。

结语

这些看似微小的调整实际上能大幅提升你的 iPhone 电池续航。试试这些技巧，深入设置，做出必要的更改。看看这些改变会不会对你们的电池寿命和使用体验产生影响！好的，本期我们就到这里啦，感谢观看！我们下期再见！