以前啊，我每天晚上用完MacBook，都会很认真地把所有软件关掉、保存好文件，然后点“关机”，像是把电脑也哄去睡觉一样。 这种感觉很像睡前刷牙，让人觉得自己是个负责的人。
但你知道吗？其实，这个习惯反而在害我。
我发现别人竟然都不关机
有一次，我听朋友随口说：“我都三周没关机了。” 我当时在喝水，差点没把水喷出来——啥？不关机？那电脑不会坏吗？不就跟汽车一直发动着一样？
结果，我一查，发现完全不是那么回事，尤其对Mac来说，恰恰相反。
于是我开始去查资料、看视频、自己试着实验。现在，我几乎再也不关机了，所以，今天我想跟你说说为什么你也可以试试看。
睡眠模式比关机更聪明
每次关机，你的Mac都会把内存（也就是你开着的应用、标签页、文档这些临时内容）全都清空。 这当然有用——比如机器卡得不行的时候，关个机能让它重置一下。
但如果你的电脑本来就运行正常，那天天关机就像啥呢？ 就像每天晚上把冰箱里的东西全倒出来，第二天早上再一件件塞回去。完全没必要，纯浪费时间。
因为重启之后，你得重新打开Chrome、Safari、Slack、Word、Final Cut，还有那些研究资料的17个标签页……光是等这些软件加载，就已经慢了半拍。
反过来，如果你只是让Mac进入睡眠状态，它会直接记住你上次用到哪儿。 第二天打开盖子或者按下键盘，“啪”一下就回来了，邮件草稿、工作窗口、视频，全都乖乖等着你。
睡眠中的Mac其实很忙
更妙的是，Mac在睡眠时不仅没偷懒，反而帮你做了很多后台工作。 它会悄悄清理系统垃圾、整理文件索引、跑Time Machine备份。 这些操作平时你在用电脑的时候是不会自动跑的，因为怕卡住你。
如果你天天关机，那这些任务就没法正常进行，久而久之，反而可能让Mac越来越慢。
反复开关机其实在“折腾”硬件
再说个冷知识： 每次你彻底关机再开机，Mac都会跑一套叫“POST”的自检程序。 简单说就是检查一下内存、硬盘、主板、CPU有没有问题。
这套流程虽然很快，但如果你一天跑好几次，长期下来，就会让SSD、主板、电路这些部件受一点点小压力。 虽然不是说会立刻坏掉，但没事总折腾它们，也确实是在增加磨损。
那一直开着难道好吗？
很多人会问： “那不关机一直开着，难道好吗？会不会特别耗电？”
答案其实挺出乎意料的。
macOS是基于Unix的，Unix是一套以稳定著称的系统，很多互联网服务器就是用它，可以几个月不重启。 Mac继承了这种稳定性，它天生就喜欢长期运行。
而且，Mac的睡眠模式特别省电。 尤其是笔记本，它进入深度睡眠后，只需要一点点电量维持内存和后台任务。
更重要的是，这样对电池反而更好。 锂电池本来就需要有规律地充放电，睡眠模式恰好可以让它慢慢放电、再充电。 相反，天天完全关机、或者24小时插着电不动，这才是真的在伤电池。
什么情况该关机？
当然，我不是说永远都不关机。 有些时候，关机还是必要的，比如：
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刚装完系统更新 -
有软件卡住、死机 -
电脑明显变慢了 -
要长途旅行或很久不用电脑
这种时候关一次机没毛病。 但大部分日常情况下？直接盖上电脑、让它睡一觉就行了。
我现在怎么做（真的爽）
现在啊，我基本两三周才关一次机，多半是系统更新完之后。 平时用完电脑，盖上盖子就去忙别的事了。
说实话，这样不仅省了时间，也减少了硬件负担。 更棒的是，早上打开电脑再也不用等半天、重新开一堆软件，直接回到我昨晚停下的地方，超级舒服。
最后
你的Mac不是个脆弱的小家伙，它是为现代工作流设计的，能跑得稳、跑得久。 与其天天关机，不如让它安心睡一觉，这对性能、对电池、对你的工作效率都更好。
下次当你手悬在“关机”按钮上时，不妨犹豫一下——直接盖上盖子吧。 你的未来的自己（还有你的Mac）都会偷偷感谢你。
你平时是习惯关机，还是让它睡眠呢？欢迎在评论区聊聊你的想法！好的，本期我们就到这里啦，感谢观看！我们下期再见！
