iPhone 的“永远显示”（Always-On Display, AOD）功能让时间、通知和小组件随时可见，看着确实方便。但有些人觉得它太亮，尤其是在光线较暗的环境下，甚至可能影响电池续航。如果你也有这样的烦恼，不妨试试调整它，或者干脆关掉。
这篇文章就来聊聊 iPhone 14 Pro、iPhone 15 Pro 和 iPhone 16 Pro 的 AOD 该如何关闭或优化。
iPhone 的 Always-On Display 有什么特别的？
苹果是在 iPhone 14 Pro 系列上推出 AOD 的，和安卓的简约风不同，苹果的 AOD 会完整显示锁屏壁纸、通知和小组件，看起来确实很精致。
但问题来了，有些人觉得这样太“显眼”，不喜欢锁屏时屏幕一直亮着，甚至觉得它影响电量消耗。好在苹果也提供了关闭或自定义的选项，可以按需调整。
“永远显示”会自动关闭吗？
虽然名字叫“永远显示”，但它其实并不是真的“永远”亮着，苹果设计了很多情况下会自动关闭 AOD，以节省电量，比如：
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屏幕朝下放置：如果 iPhone 屏幕朝下放在桌面上，AOD 会自动关闭。 -
放进口袋或包里：当 iPhone 在口袋或包里时，它会检测到并自动关闭 AOD。 -
连接 CarPlay：开车时，为了减少干扰，AOD 会关闭。 -
佩戴 Apple Watch 并离开 iPhone：如果你戴着 Apple Watch 且 iPhone 不在身边，AOD 也会关闭。 -
长时间静置：如果 iPhone 检测到你长时间没用它，AOD 会自动关闭。 -
开启睡眠模式：睡眠模式开启时，AOD 关闭，以免影响休息。 -
低电量模式：打开低电量模式后，AOD 会自动关闭，以节省电量。 -
作为 Continuity Camera 使用：如果 iPhone 正在用作 Mac 的摄像头，AOD 也会被禁用。
虽然这些自动关闭机制能一定程度上省电，但如果你觉得 AOD 还是太亮或者没必要，可以手动彻底关掉。
如何彻底关闭 iPhone 的 Always-On Display
如果你想让 iPhone 在锁屏时完全黑屏，可以按照以下步骤关闭 AOD：
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打开“设置” -
进入“显示与亮度” -
找到“永远显示”选项 -
关闭“永远显示”
这样一来，iPhone 锁屏时就不会再亮着了，就像老款 iPhone 那样黑屏待机，既省电也减少干扰。
如何自定义 Always-On Display
如果你觉得 AOD 还不错，但又想让它低调点，可以试试自定义设置：
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隐藏壁纸：只显示时间和小组件，不显示锁屏壁纸，让屏幕看起来更简洁。 -
关闭通知：如果锁屏通知太多影响体验，可以关闭通知，只保留时间和小组件。 -
结合专注模式调节亮度：开启“睡眠”或“勿扰”模式时，AOD 的亮度会自动降低，看起来更柔和。
设置路径：“设置” → “显示与亮度” → “永远显示”，在这里可以调整自己喜欢的显示方式。
Always-On Display 真的费电吗？
很多人担心 AOD 会影响电池续航。苹果的优化确实做得不错，AOD 在显示时亮度可以降到 1 尼特，非常省电。
但如果你的锁屏通知很多，或者用的是高亮度壁纸，AOD 还是会多消耗一些电量。如果你想最大化省电，可以直接关掉 AOD，或者隐藏壁纸和通知来减少电量消耗。
最后
Always-On Display 确实是个不错的功能，但并不适合所有人。如果你觉得它太亮、太耗电，或者根本不需要它，可以按需调整，甚至完全关掉。这样一来，既能保持屏幕清爽，又能节省电量，一举两得。
你对 iPhone 的 AOD 怎么看？是爱不释手，还是更喜欢经典的黑屏待机？欢迎在评论区聊聊你的看法！
