8月16日至8月21日，迈古自由式轮滑训练营在河北保定高碑店市迈古起跑线轮滑运动馆热火朝天地进行着，在参训运动员的热情与激情的感染下热闹非凡。
在为期5天的训练中，由佘萌杰为核心的教练组带领学员们进行了体能训练、花桩训练、速桩训练，并定制周密详细的系统训练计划及分组专项练习计划，为全方位提升训练营学员的轮滑技术。
体能训练
每天早上8：30，学员们都早早就到场地，身穿迈古运动服，整齐划一地列队进行热身训练。
压腿，卷腹，下蹲，仰卧起坐，单脚站立，三侧往返，平板支撑......小运动员们一遍又一遍地对体能和核心加强训练，不一会就汗如雨下，但没有人抱怨，没有人厌烦，更没有人偷懒，他们认真聆听教练们的指导，全身心投入训练，不断提升自己的体能。因为拥有充沛的体能是为轮滑学习打下的良好身体基础，
花桩 & 速桩训练
花桩训练围绕基础动作身形矫正、单个动作难度提升、⾳乐节拍卡点感知、花桩动作链接编排训练五个部分进⾏训练突破。
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花桩训练
理论讲解
花桩训练场上，学员们听着佘队仔细讲解单个难度动作分解和要点后，都跃跃欲试。随后，在佘队的指导下，轮滑少年们认真练习，反复演练难度动作，突破技术瓶颈。
实践训练
互助训练
通过佘队专业的讲解、示范、纠错、分析、反馈、总结，让队员们对轮滑基础动作有了更深的巩固，对难度动作也有更清晰的理解。理论与实操交替进行的集训，让小学员们对新知识吸收得非常快，每一场训练下来，虽然大汗淋漓，但他们都乐在其中，成长飞快。
在实践教学方面，佘队为学员们传授自己多年积累的大赛裁判经验，让运动员更直观的体会比赛中需要注意的细节动作。通过集训不管是从基础动作的巩固，难度动作的完成，还是动作的链接编排等等，学员们都得到了突破和提升！
速桩训练围绕起跑姿势、过桩身型、重⼼修正、切换技巧、冲刺训练五个部分。速桩项目具有非常高的竞技性，体能训练是重要的组成部分，是运动员竞技能力得以提高和发挥重要基础和根本保证，对提高运动能力，创造优异的运动成绩起着举足轻重的作用。5天的集训中，教练针对学员们进行了连续性高强度的专业训练，增强了学员身体素质。
经过短短5天的速桩集训，小学员们相比之前，从成绩，身形，起跑姿势，起跑加速，桩上稳定，以及孩子的意志各个方面都有了很大的进步！
每天训练完以后的排酸拉伸 ，拉伸不仅是提升肌肉运动能力的关键，还是避免受伤的重要保障。
迈古轮滑队（北区）队员选拔
21日的结营考核中，通过五天周期性的集中训练，小学员们不仅强化了个人轮滑技术，还提升了比赛能力。苏晗艺，吴雨宸，王琛皓，马子奇，张馨悦，赵念曦六位学员入选成为迈古轮滑队（北区）队员。
结营仪式
认真、努力、坚持，这就是孩子玩轮滑最美的样子。虽然结束了集训，但也要持之以恒、勤加练习，期待你们每一位接下来在赛场上的精彩表现，加油！
集训精彩视频
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