运动一下，提高免疫力。micro迈古轮滑开展了抖音轮滑教学培训。教程由教学经验丰富的佘萌杰教练针对居家小范围空间开发并详细讲解，迈古轮滑队队员专业的示范，让大家能更快地掌握规范的动作。
micro迈古轮滑除了线上轮滑教学还开展了#跟micro在家练轮滑抖音话题活动，让轮滑爱好者一起来参与。轮滑，让生活更多精彩！
单轮多次发力绕单桩
先从单轮单桩绕大圈开始练习
熟练掌握发力后，可以缩小绕桩线路
绕桩走小圈也熟练之后，就可以尝试单轮的流畅性绕单桩
单轮发力时，不要踢动浮腿的小腿发力
上半身不要僵硬，双手放松
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