运动一下，提高免疫力。micro迈古轮滑开展了抖音轮滑教学培训。教程由教学经验丰富的佘萌杰教练针对居家小范围空间开发并详细讲解，迈古轮滑队队员专业的示范，让大家能更快地掌握规范的动作。
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单轮推墙
起单轮时候，离墙距离不超过0.5米
双手推墙时，匀速发力
单轮向后时不要刻意停止后退，可以保持后退状态，直到单轮自然停下
单轮推墙时，双手不要发寸劲，推墙用力不要过猛
单轮向后时，上半身不要前倾，浮腿不要后翘
慢慢适应单轮向后之后，我们可以在单轮向后速度停下来时，发力单轮向前，撑到墙体面前，再次发力推墙，循环。
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