秋天也要美美的
贴秋膘是什么小由根本不知道！
健康又美味才是正解！
最近有小伙伴在问小由：
吃什么可以美味又健康？
小由为大家寻来一款可以替代食物的果蔬，不但营养好吃，而且能减肥饱腹，连瘦身超模都爱吃，它就是缅甸有名的板栗南瓜！
板栗南瓜完全颠覆传统南瓜口感，而且热量只有23大卡，比红薯玉米热量都要低，高纤维、低脂肪、低碳水、低热量、高营养等特点,使它成为蔬菜界实力派“网红”。
畅由金娱★粉丝专享
板栗南瓜 香甜软糯
「饱腹感强」减肥佳品
富含健康纤维 防止脂肪堆积
丰富果胶 保护肠道 改善便秘
儿童/老人/孕妇都能吃
当样品到公司，公司有个小伙伴从小就不爱吃南瓜，每次家里煮的南瓜又稀又黏又稠，一点食欲都没有，可吃到这个板栗南瓜，口感粉糯，有板栗香味的，一口就被惊艳到了，简直太好吃了！
别看板栗南瓜个头小小，外边绿油油的，还有些小瑕疵，切开里面是黄灿灿的瓜肉，皮超级薄，甚至可以带皮吃（4岁以下不建议带皮吃），可食率高！
拿上一个，放电饭煲里蒸，一股浓浓的板栗香飘满整个办公室。
摄影师还没开始拍，就有小伙伴忍不住诱惑，偷偷扒了一块，以下是来自真实体验：“毕竟太好吃了啊！南瓜的天然甜味在口中散开，就像吃糖炒栗子一样！甜味刚刚好，真香！”
带着近似板栗的香气和口感，细腻如沙的肉质，又粉又糯，哪怕是不太喜欢吃南瓜的人，都会秒变它的粉丝！
连皮吃更有营养，粉糯中带点韧度，但完全不渣，一点都不费牙齿。香甜可口，又有丰富的口感层次。
用勺子轻碾成泥，用来做宝宝辅食最合适不过！瓜肉细腻好消化，不添加任何调料，南瓜的口味宝宝也特别喜爱！
无论是做主食、炒菜、甜点甚至当调味料都好吃，家里必不可少哦！也是素食主义者的最爱哦！
缅甸有着充足的阳光，再加上矿物质丰富的土地，很利于形成南瓜的高甜度和干面质地，让你每一口都香甜粉糯。
果园里藤与藤之间有明显的间距，为的是能让每个瓜都能接受充分光照，营养得到均衡的吸收，也保证每一个南瓜藤都能拥有最大的生长空间。
果农坚持绿色天然的生长环境，在肥料的施用上只用农家肥，不打药、不催熟。
不仅如此，每颗板栗南瓜都是瓜农现摘现发，非常新鲜，刚摘下来的南瓜水分很多，喜欢嫩滑口感的收到就可以吃起来了。
但是如果喜欢更面更甜的口感，就把南瓜多放置几天，时间越长口感越好呢！
板栗南瓜经过食品安全检测，绿色无污染，让你吃的放心！
板栗南瓜不仅好吃，而且营养价值极高。
南瓜中含有丰富的果胶，有保护肠胃道，改善便秘的作用。肠胃不好或者血糖不平稳的人，搭配小米煮粥，每天吃上一碗可以有减缓作用。
南瓜还有降低血糖，消除致癌物质的作用，老少皆宜全家享受，就不用担心孕妇，儿童，老人家可不可以吃的问题啦。
南瓜的热量超级低，防止脂肪堆积，含有大量的膳食纤维，饱腹感强，好吃又不胖，减肥人士不要错过哦！
缅甸板栗南瓜浓郁的南瓜香，香浓的板栗味，粉糯如芋头，绵软如红薯，男女老少皆宜，吃过就会爱上，千万别错过哦！
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板栗南瓜 香甜软糯
「饱腹感强」减肥佳品
富含健康纤维 防止脂肪堆积
丰富果胶 保护肠道 改善便秘
儿童/老人/孕妇都能吃
