国庆假期咻一下就没了
又回到了又是牛又是马的工位
慵懒的身体、散漫的心情，还沉浸在假期氛围中...
醒醒！「节后收心指南」已就位
无痛复工，简单3步，赶走假期综合症
01
听听音乐，让心情循序渐进
第1步，深呼吸、放轻松，缓慢进入工作状态，同时也接受自己的坏情绪，也可以听听音乐，让心情循序渐进，正是有了工作的忙碌，才更显得假期的珍贵！
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02
下午茶奖励自己一下
咖啡奶茶这个时候可以治愈一切哦！调整好状态投入工作~ 享受奶与咖啡的交汇融合，浓郁顺滑、甘苦交融的滋味，将工作氛围感拉满~
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03
活力值加满
由易到难，先做简单的工作，内心要多多夸夸自己，逐步提升自己的自信心，再来点零食，给活力值加满
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