春生夏长，秋收冬藏
气候变化影响着身体状态
春天早起风凉，到了正午又出太阳
天气乍暖乍寒，让人措手不及
这时候正适合来杯甜滋滋的玫瑰姜枣奶~
一口下去，整个人就暖了！
01
玫瑰银耳姜枣奶
食材：
银耳、玫瑰、红枣、姜片、枸杞、红糖、牛奶
做法：
①将银耳倒入炖盅内，炖煮出胶
②将清水倒出，把其余食材倒入炖盅内，加入牛奶炖煮
③玫瑰银耳姜枣奶就完成了！
入春后总是没精神、小症状不断？
一壶满满维C水果茶~清甜润燥！
02
草莓热橙茶
食材：
草莓、橙子、柠檬片、红茶、冰糖
做法：
①水果洗净切块，倒入养生壶中加清水
②红茶倒入玻璃滤网，放进养生壶内
③选择果茶模式，煮一下就做好了！
煮一杯小甜水不仅要好食材
更少不了厨房好帮手！
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