近期高发，防护小技巧学起来

在商场、地铁、医院等人从众的场所，建议佩戴口罩，隔绝病毒。

少去人挤人的地方，外出时与他人保持1米的社交距离。

建议室内场所早晚各通风半小时，让病毒没地方藏身。

均衡饮食：多吃肉蛋奶，搭配鲜果蔬，适量补充维生素和微量元素，

规律作息：每天保证7-8小时睡眠。

适度运动：每天适度运动30分钟，让身体活力满满。

回家洗手：外出回家后用洗手液洗手。