做父母的，
谁不希望自己的孩子身心健康
样样优秀
身高是事关孩子终生的大事，也是父母特别关注的问题之一。
在生活中，我们经常会听到这些交谈：
“才半年不见，你家孩子都长这么高了啊！”
“我家最近都不长，真是急死了。”
“你们夫妻俩这么高，将来孩子肯定也是大个子！”
孩子身高和父母身高关系到底有多大？
近日，你们的老公和老婆——韩星宋仲基和宋慧乔传来婚讯!
绝望之余
居然有点好奇，
他们的爱情结晶“宋宝宝”将来能长多高？
(网络图片）
根据遗传靶身高的通用计算公式
我们来估算一下：
输入：“老公”178公分 “老婆”161公分
男孩可以长到176公分，女孩可以长到164公分
可是，
这个结果是不是告诉我们，孩子的身高都是父母遗传，不管再怎么努力，也没多大效果吗？
虽然孩子身高与遗传有很大关系，但是却还有一部分后天因素，父母遗传给孩子的只是一个身高范围，但是在这范围之内却还有10公分的身高偏差。
就算是父母个子都比较矮，但如果在后天合理有效的开发，激发孩子身体潜能，孩子也是会长高的。反之，就算父母都很高，如果在后天，不注意生活、运动等习惯，再优秀的基因也是白搭。
回答还满意？
近日，4岁的童童小朋友跟着妈妈来江苏省妇幼保健院儿童保健科儿保科复诊。3个月前，儿保科医生发现童童半年只长了1公分，医生详细了解孩子的基本情况，包括饮食、睡眠、运动等各方面的情况，并计算了孩子的遗传身高，询问家长对孩子的期望身高。为孩子制定了个性化的干预处方，3个月来通过对孩子的饮食、维生素、微量元素、睡眠作息、运动以及家长态度等各方面进行了指导和干预。这次来复诊，发现童童长高了3公分（3个月）。
（我没有看错吧，身高也可以期望?)
没错，家长对孩子的期望身高！
越来越多的家长希望孩子可以拥有理想的身高，从小就开始对儿童进行身高管理，定期监测，给予指导和干预。
儿童身高促进已成为一门新兴的学科，正越来越受到大众的关注。江苏省妇幼保健院儿童保健科开设了“身高促进门诊”，旨在促进儿童生长达到理想身高，帮助矮小儿童尽早进行检查和干预。0-10岁是儿童身高促进的黄金期，切莫等到青春期，遗憾终生。
爸爸妈妈要了解的长个子知识
1
孩子的身高和体重应该多长时间测量一次？
体重和身高的测量，至少3个月要测量一次。3岁以上至青春期前的儿童，每年身高应增长5-7厘米，每3个月应增长1.5厘米，如果每3个月身高增长低于1.5厘米，应去儿童保健科，请保健医生分析原因，并采取相应的干预措施。
2
百分位数代表什么意义？
百分位数是指人群分布状态。例如，从人群中随机选择同年龄同性别的100个孩子，按身高从矮排到高。如果您孩子的身高在第50百分位数，表示您孩子的身高中等；如果您孩子的身高在第25百分位数，表示有24个孩子比您孩子矮、另有75个孩子比您孩子高；如果您孩子的身高在第90百分位数，表示有10个孩子比您孩子高、另外有89个孩子比您孩子矮。
3
为什么孩子要定期检测骨龄？
骨龄可以真实地反映儿童生长的实际状态。从3岁以后最好每年测定一次骨龄，通过对比骨龄和身高的增长情况，可以准确地分析孩子身高的生长速度和生长潜能，了解孩子未来成年身高状况，对孩子潜能发挥进行有规划性的培养。定期进行骨龄监测，还可以及时发现生长偏离，尽早进行相应的干预。
骨龄评价，需要给孩子拍一张左手的X光片，根据桡骨、尺骨、掌骨、指骨等手部十余个骨的发育程度进行评价。相对于胸部X光片而已，手骨X光片的放射线影响较小，每年拍摄一次手骨X光片，一般不会对孩子的健康构成影响。
4
骨密度能反映钙营养状况吗？
下肢长骨和脊柱的生长是儿童长高的关键。骨骼的主要成分是钙和蛋白质，因此，钙营养状况直接影响到儿童身高的生长。钙营养状况的检测需要一定的条件，血钙水平不能用于判断人体钙营养状况。骨密度具有快速、准确、放射性低以及高度可重复等优点，被认为是评估人体骨矿物质含量而间接反映人体钙营养状况的最理想指标，处于生长发育期的儿童，最好每年检测一次骨密度，以指导是否需要补钙。
5
儿童身高生长是由哪些因素所决定的？
孩子身高的生长，受遗传和环境因素的影响，遗传因素约占三分之一，环境因素则更为重要。在防治疾病的基础上，应关注营养、睡眠、运动、情绪等方面，家长应努力为孩子提供最佳的成长环境，始终谨记身高生长的不可逆性和未来无法改变的特点，面对孩子成年后的最终身高，不留遗憾。
家长需要做什么？
定期测量评价身高水平
观察生长速度
定期检测骨龄
了解骨密度情况
营造良好的环境
为孩子的身高保驾护航
江苏省妇幼保健院儿童保健科身高促进门诊愿意为您孩子的身高保驾护航！
如果真的关注孩子的身高，就让我们付诸于行动吧！
供稿 / 儿保科张丹
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