近年来，“美国人不开心”这句话在社交媒体上越来越常见。许多人会好奇：经济强、自由度偏高、福利也不差的美国，为什么整体社会情绪却呈现出紧张、焦虑与不安？
事实上，美国并不是“全民不开心”，但“全民压力变大”确实是一个真实而普遍的现象。
首先，最直接影响情绪的，是生活成本的大幅上升。近几年无论是房租、食品、交通还是医疗费用，都持续上涨，尤其是年轻人，更明显感受到生活门槛变高。租金负担沉重、房贷利率居高不下，让不少人觉得生活比上一代更艰难，这种落差感自然会转化为压力。
其次，美国社会的工作环境也发生明显变化。科技公司裁员频繁，远程岗位减少，加上 AI 技术对白领工作的冲击，让“未来会不会被替代”成为普遍焦虑。不是每个人都会失业，但“工作不稳定”已经成为普遍情绪。
第三，美国社会的舆论撕裂与舆论对立，使整体氛围更加压抑。红州与蓝州之间的价值观差异越来越大，社交媒体的极端化表达也不断强化分裂。对于普通民众来说，这种社会紧张感本身就会影响心情。
此外，美国正在经历一种广义的“孤独流行病”。更多人选择独居，社交减少，家庭结构缩小，使得心理健康问题不断上升。许多年轻人坦言，他们更容易感到孤单、焦虑或无力。
不过，美国也不是一片阴霾，许多地区生活节奏慢、自然环境好，居民幸福感仍然较高；中高收入群体以及已退休的人，生活满意度反而比过去更好。
可以说，美国人并非普遍“不开心”，而是 压力被重新分配：越年轻、收入越不稳定的人，越可能感到焦虑。
总体来看，美国人现在的情绪状态不是“悲观”，而是“不确定”。在物价、就业、科技变革和社会分裂的多重压力下，美国人的确变得没那么轻松了。