最近发生了很多事,停更了一段时间。
我不想在这里赘言或者回忆那些事。总之结果就是让我的整个精神受到了非常大的打击。同时从我到英国开始，抑郁症简直像是以指数增长那样的加重。我开始进入了一个循环往复：整夜失眠，到人精疲力竭之后挣扎着入睡，做各种非常让人难过的梦，然后两三个小时之后挣扎着醒来。
此时我能意识到我已经醒了，但是身体却很难动弹，连去厕所都要爬着去，因为站不起来。之后在这种身体沉重的状态下挣扎着“醒着”四五个小时，到我该上学的时间了，我终于又困了，挣扎着睡过去。
这构成了我大部分的，18岁之后的人生。
到了后来，因为接受了不同的观念，发现了很多事情并不是因为“我太懒”或者“我不够努力”，我才意识到原来在某种程度上我的健康状况已经相当糟糕了。
我才开始去看医生。几乎我所有接触到的英国的医生都非常惊讶的问我，既然这种情况已经持续了好几年，你为什么现在才开始寻求治疗？
为什么现在才开始寻求治疗？
我记得我高一的时候去看过心理医生，在华西看的。
那个时候华西的这部分医院好像因为新大楼没有装修好，并不在现在所在的电信南路，而在另一个地方。我按照常规流程挂了号，进了诊室，主诉完毕之后，被当着别的在诊室里候诊的其他病人的面直接被骂出去：你父母生你养你！你上了七中！你还有什么不满足！你抑郁你活该！都是你自找的！是你自己没良心！下一个！
是我没良心吗？
我大概在这几年了里一直在思考如何向不能理解这种情况的人解释，为什么会有那么多如我一样的人（比如豆瓣“父母皆祸害”小组里那些小白菜等等）会因为父母曾经给他们施加的伤害而变得对父母没有正面的感情甚至开始憎恨。
这段时间我想到了一个或许能够被那些人理解的解释：你爸妈打你你可能不会因此恨他们；但是如果他们对你的打把你腿打断了，造成了不可逆的伤害，我想这种程度的伤害很难因为他们对你的“好”而被抵消掉。
我们这样的人，就是在精神上被“打断腿”的人。
后来我遇到了一个终于知道给我开点药的医生。
他给我开了一种抗抑郁的药。我吃了之后，我清楚的记得那之后我大概整整一周的时间都没在晚上睡着过，最多是上课或者课间的时候因为身体达到了极限睡不着然后昏睡过去，还因此被老师嘲笑过。
而且那个药可能从某种程度上引发了我非常剧烈的头疼，不过我并不清楚这是否和那个药有关，因为我头疼的历史比我失眠的历史更长。之后我自己把那个药停了，因为我怕猝死。
后来我偶然得知，那种药在国外，是18岁以下严禁服用的；哪怕是18岁以上的患者，如果要服用也要在医生的严格监督下才行。
那年我15岁。
之后我大概就不怎么看医生了，因为我切身体会到什么叫“看了也没用”。我还看过一个心理咨询方面的医生，他给我的建议是“不要去想，做你该做的事情就好了”。
现在我回想起来这个建议，有用程度就跟“当你耳鸣的时候就想着我不要耳鸣”一样有用（为了防止有的人不理解，我要说明，这是sarcasm）。
可能也是那个时候开始我清楚的意识到了国内这方面有多落后，或者说我们西部地区在这方面很落后——虽然因为我在华西医大上了两年多的自习让我对华西很有感情，我还是要说，华西在这方面真的太差劲了。
今年暑假，确切的说，在近两个月之前，我才在受到了几连击的精神打击和创伤的情况下，挣扎着去看医生。
我想首先解决的就是睡眠问题。
我到北大六院挂了号。做了量表。想看看有没有什么办法解决我的失眠。
因为在过去的那些失眠的时光中，我真的是用尽了除了吃安眠药之外几乎所有的方法。但是都毫无效果。如果你去过我在英国的家你会发现我房子里要被薰衣草的香气淹没。
但是这个对我来说一点用都没有。
在我拿到诊断结果之前，我真的以为我的失眠是因为生理上的原因。一定是因为我身体上的某个功能出了障碍我才会不论怎么样都睡不着。
结果拿到诊断结果之后医生说，我觉得你这个很有可能是因为心理创伤。我先开点药给你吃。
然后我就拿到了盐酸曲唑酮片。
遵照医嘱，我是这样吃的。从一天半片开始，每两天递进增加半片。一周后复诊。
大概是第一次吃了半片曲唑酮片之后，我可能刚把药片咽下去，一分钟之内我的眼皮就开始打架了。从那个时候我才感受到了暌违近10年的高质量的、而且无梦的睡眠。
是真的马上就能睡着，而且没有悲伤的梦来干扰我。等到我的药量增加到一片半的时候，我已经可以一天连续睡上14、15个小时，中途可能因为阳光太刺眼醒来一下，然后翻个身继续沉沉的昏睡过去。
等到一周后该复诊的时候，我的药量达到了一天两片。那天早上我被自己定的四个闹钟接连不断的闹醒之后，删掉所有的剩余闹钟，然后一觉睡到了下午。
之后我就不敢吃这个药了。在我身上的反应太惊人。
大概半个月之后我去复诊。给医生说了下我服用这个药的情况。医生惊奇地说，你是我见过的对这个药最敏感的几个人之一了。
你知道吗，大部分的人一天两片都没什么效果，可能要四五片的吃下去才能慢慢地睡着呢。
之后正式的告诉我，你的失眠，完全是心因性的。药物只能帮助你睡着，但是你想要不靠药物的入眠，只有等你的心理创伤解决了才能行。
可是什么时候能解决呢？
现在我休学了。到了另一个城市，准备在这个城市很有名的一家相关医院来解决心理创伤的问题。
我知道这个一时半会儿解决不了，所以我休学了。有将近一年的时间，能解决多少解决多少吧。
到那个医院第一次去看病的时候，因为我看不懂他们官网对于心理特需门诊的介绍，我还是挂了个睡眠门诊的专家号。
去看了之后得到的结果跟在北大六院看的并无多大差别。我请这位专家给我推荐了我应该去看的几个专门针对我的问题的医生。
期间那位专家说的两句话让我非常难过。
一句是，“你这种情况非常需要做心理疏导，也非常适合做心理疏导。”
另一句是，“你为什么一开始发现有问题的时候不寻求治疗呢？”
我尽量言简意赅的讲述了我在华西的那些“治疗”经历，那位专家露出非常了然的笑容。显然他不是第一次遇到有我这样问题的人。
最后我走之前问他，如果还有睡眠问题，还需要找你复诊吗？
他说，我对你的帮助不会很大。你找她们（刚才他推荐的那几个医生）就好了。
这段时间的睡眠又不是很好了。前几天我因为睡不着吃了半片曲唑酮片，然后我昏昏沉沉的睡过去了将近两天，于是我现在又不敢吃了。
写这个系列，我知道并没有多少人能看到，而且我人人的好友也只有不到九十个，这个不会被很广泛的传播。
但是我希望我的好友里面，那些觉得自己可能会有抑郁，但是觉得也没多严重的不需要治疗的人，看到这个之后，能以我为鉴。
我曾经也以为靠自己的意志，靠朋友的陪伴和鼓励，我可以在不借助医疗手段的情况下把这个病克服过去。但是这个想法错的很彻底。
你是我留下来的理由，我们是互相拯救彼此
如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好了
希望你能够早日康复寻找到快乐
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