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开营在即!200人的心声:动起来是自救的第一步

开营在即!200人的心声:动起来是自救的第一步 Hope抑郁博物馆
2023-08-08
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导读:如果你彷徨、无措,被抑郁、焦虑折磨得精疲力尽,来这里吧,相信你不是一个人在战斗。

LotusHope

“LotusHope训练互助营第15期”

8月10号就要正式开营了!

在之前的报名中,

小伙伴们热情高涨快速成团。

为了响应大家的热情期待,

我们让14期的小伙伴们填写了一份问卷调查。

很庆幸,

得到许多真实的评价和建议。

现在,

我们将40天训练互助营里小伙伴们友爱、热情、积极、自救的点点滴滴分享出来,

希望能给正在犹豫是否开启自救旅程的你有所帮助。

因为,

心动不如行动,请迈出自我改变的第一步!


1

提醒打卡


在LotusHope的互助营里,心理教练每天晚上会温馨提醒大家打卡,并作出训练点评,以确保大家坚持练习不掉队。



2

特邀嘉宾


郁金香陪伴特邀讲师和深心悦心理服务中心的老师们无偿为大家提供心理服务。


每周一晚上,小龟健心视频号的老师直播连麦可以获得许多帮助哦



每周六晚上深心悦心理服务中心的老师们社群解疑答惑,暖暖的很专业很贴心。


3

心理下午茶


每天下午的课外作业,是为了让大家掌握运用书写疗愈改变认知的技巧和方法。



4

学习交流


分享一下小伙伴们的学习氛围吧,这是一个有爱、有才、热情善良的大家庭···



5

用户评价


没有什么比小伙伴们的理解、支持和信任更打动人。


大家一天天好起来,是LotusHope团队前行的力量。



太多太多的感动和感谢,篇幅有限,就不一一罗举了。


如果你彷徨、无措,被抑郁、焦虑折磨得精疲力尽,来这里吧,相信你不是一个人在战斗。


在LotusHope的大家庭里,小伙伴们有惺惺相惜、抱团取暖、战胜抑郁的共同愿望。


因为,我们更懂你!


准备好了吗?我在LotusHope训练互助营第15期等你!


重要的话讲3遍:学生群体凭学生证免费使用6周,5.1号后已购买的学生免费升级为永久版(添加心理教练微信开通)


【声明】内容源于网络
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Hope抑郁博物馆
LotusHope小程序(原hope心理健身房)提供的40天抑郁自救计划是一个由专业临床心理学家基于循证科学,以预防和降低抑郁复发为目标的自助式数字疗法工具。6周内抑郁症状减轻一半以上,复发率减少70%。
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