健康是人生的一笔宝贵财富，每天忙于工作难免忽略对运动的重视。体育锻炼能增进身体健康，使人精力充沛地投入学习、工作。因此，星涯科技的小伙伴们相约球场，当汗水浸湿全身，疲劳的身体得到积极的休息后，是不是感觉整个人得到了解放。那么，约吗？
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羽毛球
打羽毛球是一个要动脑的过程，如何训练高效，面对不同的对手使用哪种技战术，观察对方的击球习惯，找到破解之法等等都需要思考的，这样很锻炼大脑，经常动脑会使大脑思路更多变，这样应对生活和工作更能独辟蹊径，换种方式思考问题。
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乒乓球
打乒乓球是有一定技术含量的运动,每一拍打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境，运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击。
不管你喜欢哪一项运动，能坚持下去就是优秀的呢。让我们一起动起来，锻炼身体，增进友谊，宽展魅力。