菁英跑团：帮助创业者找准创业起跑点

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通过对通讯行业、智控行业的数十年行业积累，设计出一系列远程控制、数据监测、同步协同、故障备份等高速安全、低成本、大容量的工业物联网接入技术和产品，致力成为物联网界的CISCO。

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抓住中国的农批市场转型升级的巨大空间，为广大农场主提供集散交易服务、 仓储服务、交易的衍生金融服务、订单制农业的协会指导服务、物流衍生等。

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针对中小学生才艺培养的需求，提供在线学习的平台和才艺展示的机会，致力于解决城乡教育差距，平衡城乡教育资源。

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主张天下豪车即我车的理念，提供豪车出租与豪车交易的平台，运用淘宝+美团+抽成+提点的商业模式，主要针对有结婚用车需求的人群。

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      我们中国人是很讲究吃的，尤其现代知识大爆炸，各种营养网站保健品机构和某博某信的营养大咖们会层出不穷的推送各种信息，导致注重身体的人们，不管是上到一顿米其林大餐，下到美团、饿了吗外卖，都会很注意热量摄入和营养搭配。但大家真的都吃对了吗？

      第一个误区：人一天八杯水。八杯到底是多少呢？按照美国通用的计量方法，默认8盎司为一杯，差不多230毫升，八杯水差不多就是两升。这真的科学吗？这句话其实是总结自美国医学博士巴特曼所著《水是最好的药》一书的观点，根据书中的一个大样本测量数据表明，一个普通成年人一天正常生活，从呼吸、蒸发到排泄等等生理活动会损失掉的水分大概1.6到2升，但由于商业化有意引导，在国内就变成了一个人一天需要喝八杯水。容易引出两个极端：1、很多女孩子是习惯睡前几小时就不喝水，说是喝多了水会眼睛水肿。2、有些稍微接受知识多点的人会说水喝多了会水中毒。其实这两个极端都是一个原因，就是肝肾功能不全或者受限导致的。那应该大概喝多少水呢？我一般会建议按各人体重来区别对待，以毫升为单位，上限是体重公斤数*80，下限最好不要低于体重公斤数*40，而且是还要随着每天活动和运动的强度大小来做调整。

      第二个误区：人一天就只能吃一个鸡蛋，或者有些知识点多的人会说一天只能吃一个蛋黄。说这话的理由其实很简单，一个蛋黄含185毫克胆固醇，差不多快一个人一天胆固醇建议摄入量的一半，所以得出结论两个蛋黄就超了。其实胆固醇在正常人体内是有着重要作用的，人体的细胞膜和多种激素都需要胆固醇参与构建，而且是24小时不间断的，这就是为什么长期严格的素食者必需额外补充相应的药剂，否则就很容易面色发黄，发育迟缓、骨质疏松和免疫力下降。身体里的胆固醇大概是每公斤体重2克的存储量，然后平均每天大概会有一克胆固醇的新陈代谢，也就是说身体每天会损失一克胆固醇。那损失的胆固醇如何补充呢？我们的肝脏每天最多可以合成0.8克胆固醇，其他的就需要从食物中摄入了。而胆固醇的吸收量又不高，大概不超过30%，所以要从各种食物中摄入大概四百到六百毫克才能满足需求。而且身体还有自我调节功能，如果外界摄入某些物质过量，身体本来需要合成的功能就减少，以配合整体的平衡。其实从根本上来看，血液中胆固醇高仍然是内脏功能性问题，或者说是先有的身体问题，然后表现出来的症状。所以已经三高或者肝肾功能不全的人群仍然需要远离高胆固醇食物，而普通人则需要整体增强体质而不是盯着某一两个食材不放。

      最后一个误区：经常会听到商家宣传，我们这种油富含不饱和脂肪酸，所以热量低；或者，针对有些知识点多的人可以说，我们这种油富含短链脂肪酸，所以吃了不但不长胖，还能消耗脂肪。说这些观点或者宣传这些观点的人，如果不是在处心积虑的骗钱，那就是愚蠢了。因为脂肪在身体里只有一种供能方式，简单说就是经过复杂的水解等过程切割成小尺寸，然后送入细胞线粒体氧化供能，而不管什么成分的脂肪都只有一个热量标准，那就是每克9个大卡，就算是现在公认有害的氢化植物油，还是被提倡多食用的橄榄油，这一点上没有区别。