居家办公工作效率容易变低，为什么？怎么办？
最主要的原因还是环境变了，家里是一个舒适的环境，人在一个无拘无束的环境下，就特别容易放纵，时间一长就开始拖拉，工作效率会大大下降，耽误好多事。
效率低并不是你的本意，也不是你故意而为之，而是在不知不觉当中被拖慢的。
那该怎么做，才能避免让自己陷入这种状态之中呢？
下面给大家分享几个我个人的经验。
不要赖床，穿戴整齐，创造仪式感
2020年疫情严重，深圳很多企业都开启了居家办公，我们公司也不例外。
在一个多月的居家办公期间，我的工作效率跟平常比起来还是相当低的，尤其是早上会赖床，经常卡着点起床上班，还穿着睡衣，整个人都是一种很舒服的状态。
后面好好总结了一下发现，恰恰是这种舒服的状态，让我特别容易分神，让我进不了状态。
俗话说得好，饱暖思淫欲，你穿着睡衣吃早饭，吃完早饭舒舒服服的开始干活，如果这个时候有点困了，你就特别容易让自己去趴会，这一趴就完了，慵懒的感觉迎面而来，一个上午废掉了。
你一定要让自己跟平常正常上班一样，准时起床，换上正式的衣服，坐在你的书桌前，开始工作，要避免让自己很容易的回归到舒适的状态。
只有保持这种仪式感，才能让你进入工作的状态，最大程度地提高你在家的办公效率。
设立独立的办公空间
不要在特舒适的区域办公，比如：客厅沙发上，卧室床上。这些地方坐着比较舒适，一不小心就躺平了。
如果家里有书房或者独立的区域，那就可以把这个地方当作你的办公空间，把工作相关需要用到的东西都放在这里，让自己随手可取，降低干扰。
早上起来，到了上班时间就进入该区域，准备工作，进入状态，如非必要不要溜出来，尽量避免被家里的其他人或物吸引走自己的注意力。
有时候一不小心就被勾走了，特别是像短视频这种玩意，杀时间神器，能躲则躲。
设立专属办公空间，减少干扰，效率妥妥地就上来了。
当然，前提是，你别在这里睡大觉，刷短视频，干与工作无关的事情哦。
鼓起勇气求助
居家办公不像在公司一样，遇到问题可以吼一嗓子问身边的人，叫别人来帮你看看，一起讨论问题怎么解决，求助的门槛非常低。
而你在家里只有自己一个人，遇到问题，只能通过即时通讯工具求助，你很有可能因为嫌麻烦，懒得组织语言去问，就放弃求助了。
你更愿意选择自己一个人闷头干，苦思冥想，这样就容易走很多弯路，浪费不少时间。
其实我们有时候卡住，并不是因为我们不会做，而是在思路上卡壳了。
你百思不得其解的问题，很有可能别人已经做过，已经有解决方案，你只要鼓起勇气多问一句，问题或许就迎刃而解了，还能帮你节约不少时间。
居家办公期间更要学会主动沟通，提高自己的工作效率，说不准别人正在等着你来求助呢。
区分好工作与休息的时间
最近有一个段子说“居家办公的意思是，工作时间从12小时变为24小时”。
段子归段子，可有些人还真过成了这种生活，段子还真的是来源于生活。
如果是这种状态，那么你居家办公的这段时间将会非常的累。
因为你的潜意识会告诉你的大脑，每天的工作没有终点，任何时间，都是你的工作时间，24小时随叫随到，工作我什么时候干都可以。
我以前就有过这种状态，白天效率低，工作没做完，晚上加班干，最后弄得一整天都比较疲惫，感觉居家办公比去公司办公还累。
一定要给自己设立工作和休息的时间，在相应的时间内干对应的事情，休息是为了更好的投入工作，千万别把自己带到沟里去。
工作和生活要分开
这一点比较有挑战，特别是疫情期间，对于有家庭的朋友，家里肯定不是你一个人在家，父母，老婆，孩子都在，全家一起居家。
这个时候，如果家里没有明确的约定，上班时间尽量不要互相打扰，那么你的工作时间将会被家庭的成员强制进行切割。
比如，帮我拿一下快递，去楼下扔个垃圾，小孩闹了赶紧去哄一下等等事项，将会无数次打断你，让你注意力无法集中。
如果处于这种状态下，你会发现，忙忙碌碌的一天结束后，自己啥事都没干好，既没做好老公，也没做好员工。
最后只好等家人都歇息了，憋着一肚子气，自己再去补上今天的工作，然后对自己说一句，最终还是自己扛下了所有。
如果你处于这样的状态，赶紧鼓起勇气好好跟家人沟通吧，他们会理解你的，总有适合你的办法。
最后
调整好你的心态
接受疫情带来的影响，做好自己该做的。
在未来，特别是知识型工作者，远程办公的场景只会越来越多。
我们正好借这次机会，好好磨炼一下自己的自控力。
养成职业化的工作习惯，早一点掌握远程办公的能力，让我们的工作与生活两不误。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。
Hello，我是晓晓軍，
一枚不善言辞，沉默寡言，刚正不阿，亭亭玉立的约德尔程序猿。
都看到这里了，看官不关注一下嘛！
