弗洛伊德将人格结构划分为三个层次：本我、自我和超我。
本我位于人格结构的最低层，是由先天的本能、欲望所组成的系统，包括各种生理需要，他是及时满足当下的“你想要”。
自我位于人格结构的中间层，是裁判，调节自我与超我的矛盾，是自我与超我打架时的“你帮谁”。
超我位于人格结构的最高层，是道德下、社会下、认知下的“你应该”。
超我太强大，会太累，因为每天都死撑着，拯救世界。
本我太强大，会太安逸，成为弱鸡和渣渣。
自我需要去平衡本我和超我的关系。
我认为对于我们平民来说，最好的分配方式是：
70%分配给超我，20%分配给本我，10%分配给自我，才能在这个社会更好的生存下去。