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为什么冬季更容易近视？

为什么冬季更容易近视？ 辽宁辰起视觉
2021-12-31
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导读：天气变冷，人室内活动多，户外活动显著减少，视野、视距受限，眼睛长期处于近距离用眼状......
为什么冬季更容易近视？
① 天气变冷，人室内活动多，户外活动显著减少，视野、视距受限，眼睛长期处于近距离用眼状态，睫状肌超负荷调节，得不到很好的放松，容易视觉疲劳从而导致视力下降。
② 缺少运动，血液循环变慢，眼睛供血供氧相应减少，加重视疲劳。
③ 冬天天色昏暗，昼短夜长、雾霾严重…

 冬季护眼小贴士 
① 即使到了冬天，也要保证一定的户外运动。如果怕冷，建议家长引导孩子打乒乓球或台球，这类活动可以锻炼孩子的视物水平。
②让孩子们培养良好的坐姿习惯，看书、写作业的时候，坚持3个“一”：胸前离桌子一拳、眼睛离书本一尺、手离笔尖一寸。
③ 不要让孩子长时间对着电子屏幕或书本，孩子每天看电视、电脑最多别超两小时。建议每隔半小时或者一小时，就站起来活动一下。
④ 让孩子养成远眺的习惯，上学放学途中坚持做。课间休息时向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。
⑤ 注意让孩子养成健康的用眼习惯，不用脏手揉眼，注意眼部卫生等。
⑥ 加强眼部营养补充；日常生活中，除了要增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以增强巩膜坚韧性，还要给孩子多吃一些富含叶黄素等眼睛所需营养的食物，如：苹果、蓝莓、番茄、胡萝卜等水果蔬菜，都可以作为日常补充眼部营养的来源。
如何更好地防控近视？
定期做视光检查。预防近视，控制近视度数增长，儿童阶段最关键，学龄期青少年尤其是儿童需要定期做全面视功能检查，最好从3—6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。
在6岁以后，家长应每年带孩子做1-2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度等，看看孩子是否属于高危近视眼人群。通过历年的检测，合理干预近视的发生和发展，及时分析近视原因并进行视觉训练，这样能及早预防近视。
由江苏辰起视觉科技有限公司研发生产的黑科技产品——光莹（Shine）视觉训练智能变焦眼镜——正是针对6—18岁学生近距离用眼过多，缺少户外活动这一普遍现状，通过在佩戴者近距离学习用眼时，对眼部睫状肌进行有规律的锻炼，缓解睫状肌疲劳甚至痉挛的状况，促进血液循环，提升供养能力，从而提升和恢复眼睛自身的调节力，控制眼轴增长，并最终起到防控近视的作用。

光莹智能镜可以同时满足学生在家中和学校学习听课时使用，近视或尚未近视的学生均可佩戴。每天坚持佩戴2—3小时，一个月即可控制近视不增长。而且每天累计戴镜用眼时间越长，效果就会越好，真正做到学习护眼两不误。视力好，学习才能更好！


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辽宁辰起视觉
我们专注于眼健康领域的探索与开发，以“呵护明亮双眼，共筑光明视界”为使命，以科技创新为动力，以智能制造为依托，以解决青少年近视问题为己任，用科技引领人类健康的生活方式。
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辽宁辰起视觉 我们专注于眼健康领域的探索与开发，以“呵护明亮双眼，共筑光明视界”为使命，以科技创新为动力，以智能制造为依托，以解决青少年近视问题为己任，用科技引领人类健康的生活方式。
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