开工大吉，五步教你快速恢复工作状态
周大侠KOL
今天是2021新年正式开工的第一天，在这里祝大家开工大吉，旗（七）开得胜，多多赚钱。
放假近10天，有没有假期综合症呢，那么如何才可以快速的恢复工作状态呢，在这里分享几点小技巧，助力大家早点回到工作状态。
第一，从打扫卫生开始，回到办公室别急着先工作，要先把办公室的环境整理一下，比如清理桌面，给花浇水；
第二，设计个开工仪式，听固定的音乐，或者做一套固定的动作，深呼吸，口部操都可以，这套动作可以帮助你稳定情绪；
第三，制作一个月计划，计划也要有步骤，首先是行程表，接下来是项目计划，然后是行动清单，最后是排序；
第四，从简单的事情开始解决，节后开工，先花15分钟处理一些琐碎和简单的事情，这样可以在不拒绝的情况下，慢慢接受开工这件事。
第五，和同事叙叙旧，人的身体和情绪都是有节奏的，刚复工，生物钟可能还没调整过来，所以和同事们沟通沟通，让自己缓慢的调整状态，进入工作当中。
还有就是注意休息，提早转换角色，调整饮食，适当运动，吃水果饮茶水，调情绪降降火，睡前泡脚或泡澡，消除疲劳又健体，调整节后工作步调，循序渐进。
最后祝你早点恢复工作状态，为了新的一年目标加油努力。
