三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月对象吹,七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。。。
一年一度的“减肥”热潮到来了，然而是空喊口号，还是长久坚持，那就有待考量了，不过连他们都奋斗了我们还在犹豫什么!!!
讲真，一直很流行的那句“减肥成功人生会跟开挂了一样”，小编之前也是很不屑喝这样的心灵鸡汤，直到听了很多网友减肥成功后的体验，看完你一定会蠢蠢欲动
01
穿衣服从买家秀变成了卖家秀
02
人生赢家，朋友圈女神，微博网红
03
迷你裤、迷你裙
露胳膊、露大腿
04
从月佥到脸
脸型从U变V
05
让前任后悔，给现任长脸
06
被高中暗恋的校草告白了
07
瘦4斤和胖4斤
自拍起来的效果真的不一样
08
曾经暗恋的男生拒绝我
后来他来找我
被我一脚踢开
09
从120斤到96斤
所有人都问我是不是整容了
10
所有的衣服裤子裙子都选最小码
买衣服从来不用试
11
以前胖宅在家里不愿出门
瘦了之后天天只想和闺蜜约约约
12
瘦下来真的会变好看
有个同学原来是双眼皮
自从胖了后成了内双
鼻子也被肉挤得不挺了
瘦下来后五官立体
眼皮明显了
人变好看了
13
感觉人生变的很美好
心情变得开朗了
做什么事情都比以前容易点
14
男神开始注意你了
拿东西可以拿不动了
可以跟室友穿闺蜜装了
买衣服销售员愿意一件件耐心拿给你试了
世界都是温柔的
15
以前嘲笑我胖又丑的人
现在只能嘲笑我丑了
不管你是胖，还是又胖又丑，只要瘦下来，人生都会变不一样，吃得少省伙食费，衣服穿小码省布料，走路也变轻盈了，还可以各种露胳膊露大腿炫耀，随时随地感觉要上天！女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！
苹果因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿并降低热量吸收。
芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。
玉米是一种低热量的食物，当作减肥餐来吃，既有饱足感，又能瘦身。玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，
洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。
相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄取热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
细细长长的韭菜是减肥的佳品。韭菜中的粗纤维含量非常多，尤其是当韭菜和有减肥效果的营养蔬菜一起烹饪时，营养瘦身的效果就更加明显了
来源：轻轻松松瘦到90斤
