他们说，欧洲的圣诞节一定要去瑞典过

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GOD JUL

白雪皑皑的屋顶、闪烁的蜡烛和飘散在街巷间的姜饼香气，瑞典用温暖的方式迎接寒冬与圣诞。从11月下旬至新年，当地人以满腔热情点亮冬日，营造出浓厚的节日氛围。

圣诞节是瑞典一年中最重要的节庆之一，仅次于仲夏节。这是家人团聚、盛宴欢饮、互赠礼物与享受户外活动的时刻。作为游客，该如何体验一个地道的瑞典式圣诞节？本文为你带来《2025年瑞典圣诞指南》，带你深入感受北欧风情。

除非天气异常，否则瑞典圣诞节期间通常有雪。北部地区几乎必然银装素裹，而南部城市如哥德堡、马尔默可能要到1月或2月才降雪。

气温方面，南部接近冰点，北部则常低于-10℃，极端可达-20℃。羽绒服、保暖防水靴、帽子、手套及保暖内衣必不可少。此外，日照时间极短，尤其在北部近乎全天黑暗，但这也提升了观赏北极光的概率。

瑞典圣诞体验可分为两大类：一是前往斯德哥尔摩、哥德堡等大城市，参与官方组织的圣诞市集、颂歌演出等活动；二是深入乡村或拉普兰地区，体验狗拉雪橇、追寻极光、探访驯鹿群。

若时间充裕（建议至少一周），可将城市与自然结合，全面感受瑞典圣诞魅力。

近年来，哥德堡致力于打造“圣诞之城”形象。自11月中旬起，市中心主要街道被童话般的彩灯装饰，美术馆外墙投影节日影像，Kungsportsplatsen周边常有合唱团表演。

必去里瑟本游乐园圣诞集市，每年点亮数百万支蜡烛，设有冰上表演、圣诞老人洞穴、溜冰场和兔子乐园。木屋摊位售卖纪念品，篝火旁一杯glögg（热红酒）尽显节日氛围。Spelhuset游戏中心及兔子剧场在假期照常开放。

想体验完整瑞典圣诞大餐（julbord），可选择园内自助式冷热菜肴组合。

开放时间：11月15日起每日开放。

若想避开人群欣赏灯光，推荐前往Heaven 23酒吧，可俯瞰全园夜景。Haga或Nordstan购物中心也设有小型圣诞市集。

另可乘渡轮前往哥德堡群岛的Hönö岛，在渔港Klåva漫步手工艺市集，参观装饰精美的商店与港口灯饰，感受别样圣诞气息。

乘坐哈士奇雪橇穿越雪原，是极具节日感的体验。儿童喜爱此项活动，成人亦难抗拒其魅力，尤其当你提前在狗舍喂食、互动并协助准备雪橇时。

位于拉普兰的基律纳是热门出发地。建议入住城外的哈士奇小屋（Husky Lodge），近距离接触爱斯基摩犬，参与照料并与它们共赴雪地之旅。

行程通常包括认识不同品种的狗、雪地驰骋，以及在萨米传统房屋旁篝火取暖，享用热饮与小吃。运气好时，途中还能邂逅北极光。

斯德哥尔摩圣诞氛围浓厚，若恰逢下雪，宛如明信片般唯美。12月下旬，老城区Gamla Stan的鹅卵石小巷更显温馨，咖啡馆与餐厅迎来游客与本地人的欢乐交融。

斯德哥尔摩老城圣诞集市（Stortorget Julmarknad, Gamla Stan）于11月22日至12月23日在Stortorget广场举行，约40个摊位出售圣诞糖果、熏制麋鹿肉、手工艺品等。该集市历史可追溯至1523年，为瑞典最古老圣诞市场。

斯堪森公园圣诞集市自1903年起举办，位于欧洲最大户外博物馆内，主打传统手作礼品与童年趣味活动，有机会遇见驯鹿。开放时间为11月28日至12月21日的周末。

其他特色市集：

• Taxinge城堡集市：130多家商户，提供北欧最丰富的蛋糕自助餐，每日超65种甜点。
• Skeppsholmsgården航海主题市集：码头边的手工艺摊位，含铁匠现场锻造，适合选购原创礼物。
• Näsby城堡市集：出售奶酪、果酱、羊肉皮革制品等本地自制食品与礼品。
• Kungsträdgården市集：由高中生创办企业参展，400+摊位，为瑞典最大圣诞市场。

不容错过的还有Nordiska Kompaniet百货公司圣诞橱窗，自1902年起每年推出全新主题立体布景，极具想象力。

推荐圣诞大餐（julbord）餐厅：

• National Archives, Stockholm：由名厨Niklas Ekstedt主理，提供传统与素食选项。时间：11月8日–12月25日；价格：895–1395克朗。
• Skansen, Stockholm：博物馆内多餐厅供应经典或纯素julbord，环境可选现代餐厅或19世纪小屋。价格约700克朗。
• Hermans, Stockholm：全素食julbord代表，南马尔姆山丘景观绝佳。价格：450–595克朗。
• Julbord Archipelago Cruise：搭乘Strömma游轮边赏群岛风光边享美食。午餐695克朗，晚餐895克朗。
• Rissne gård, Sundbyberg：17世纪庄园，提供鲱鱼、熏鲑鱼、肉丸等传统菜。价格：595–895克朗。
• Gripsholms Värdshus, Mariefred：格里普斯霍尔姆城堡旁，传统风味浓郁。价格：795–995克朗。
• Långholmens Wärdshus：前监狱改建，以“肖恩康纳利鲱鱼”闻名。可搭配监狱导览。价格：595–1095克朗。

拉普兰展现瑞典最原始壮丽的一面。停留一周左右，可观测野生驯鹿群、追逐北极光、穿雪鞋穿越森林。

活动丰富多样：滑雪、雪地摩托、探索萨米文化、冰雕制作等。

建议飞抵或乘火车至基律纳后租车自驾，灵活探索。阿比斯库国家公园（距基律纳约1小时车程）为全球最佳极光观测地之一。

Jukkasjärvi村以冰旅馆闻名，即使不住宿也值得参观。此处圣诞氛围浓厚，是拉普兰最具节日气息的村落之一。

若不想远赴拉普兰，Sälen是理想的滑雪目的地。这里适合家庭出游，拥有多样雪道与出租小屋。

Hotel Mezzo地理位置优越，客房舒适，距离缆车仅百米。

位于锡利扬湖畔的Sagolandet Tomteland深受儿童喜爱。节前园区化身为冰雪童话世界，红顶小屋点缀林间。

每日有儿童表演与活动，可与圣诞老人见面。园区无住宿，建议住附近莫拉镇。

雪地中泡热水浴缸，仰望星空极光，是极致放松的北欧式体验。

基律纳周边营地提供林中小屋、室内泳池与室外热浴缸。还可安排哈士奇雪橇、冰钓、滑雪等活动，打造难忘的静谧圣诞。

除斯德哥尔摩与哥德堡外，各地市集各具特色：

• 马尔默：Gustav Adolf Square市集亮点突出，灯光装置与拍照点吸引众多游客。时间：12月5–8日、12–15日、19–22日。
• 厄勒布鲁Wadköping：户外博物馆内传统市集，售香肠、奶酪、手工艺品。时间：11月30日、12月7日、14日。
• Gammelstads Kyrkstad：联合国教科文组织遗产地，400余间木屋环绕教堂，80+商户参与。可制作蜡烛、见圣诞老人、参加烛光徒步。
• Jokkmokk：萨米文化重镇，以2月冬季集市闻名（2025年2月6–8日），展示传统手工艺与历史文化。
• 厄斯特松德Jamtli博物馆：又称“瑞典圣诞博物馆”，近200摊位展销手作与美食，可乘雪橇、见本地圣诞老人。
• 法伦铜矿市集：联合国教科文组织遗产地，传统美食与手工艺品为主，合唱团与矿山圣诞老人助兴。
• Tjolöholm Castle：西海岸最大市集之一，城堡装饰精美，提供时令饮食、独特礼物与儿童活动。
• 维斯比中世纪市集（哥特兰岛）：火炬游行、中世纪合唱团、讲座与glögg饮品构成独特氛围。
• Kosta：水晶王国核心地，六百万盏灯饰与玻璃吹制工艺展示吸引大量游客。
• Eksjö传统市集：重现百年前小镇风貌，以烟花秀收尾。
• Övedskloster市集：18世纪庄园内举办，聚焦本地农产品与手工艺，百余商家参展。

瑞典圣诞融合基督教与消费文化，保留诸多独特传统：

• 早期庆祝：商店11月初即布置节日装饰，12月初各地开始庆典。
• 自然风格装饰：花环、风信子、蜡烛、草编品体现斯堪的纳维亚简约美学。
• julkalendern：SVT电视台自12月1日至24日每日播出一集儿童节目，全民观看。
• 露西亚节（12月13日）：学生持灯游行，头戴电子蜡烛王冠，唱颂光明之歌。常见Lussekatt藏红花面包与心形姜饼。
• julbord圣诞大餐：餐馆广泛供应传统菜肴如土豆、鲱鱼、肉丸，家庭聚会尤为隆重。
• Julmust饮料：12月销量常超可乐，具生啤风味的碳酸饮品。
• 平安夜（12月24日）为核心：全家交换礼物、共进晚餐（非火鸡，多为火腿与肉丸）。几乎所有商店关闭。
• 唐老鸭动画（Kalle Anka）：下午3点全国观看同一部迪士尼节目，为年度收视高峰。
• Jultomte（圣诞侏儒）：本土圣诞老人形象，住森林、从前门送礼，喜食粥品。现代亦接受Santa Claus形象。
• 结束日（1月13日）：St. Knut's Day，拆除装饰、跳舞、清空剩余零食。

God Jul —— 圣诞快乐
Gott Nytt År —— 新年快乐

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