Z世代更感恐惧与不安：研究揭示其风险认知的三大特征
一项最新研究显示，长期被贴上“玻璃心一代”标签的Z世代（出生于1997至2012年）确实比以往任何一代年轻人更深切地感受到恐惧与不安。研究者指出，这一代人对世界的理解正呈现出“消极化、风险化”趋势，引发全球关注。
美国新泽西州蒙特克莱尔州立大学政治学者加布里埃尔·鲁宾教授通过对107名年轻受访者进行长期访谈，在风险分析协会年会上公布研究成果，指出Z世代的世界观正在经历“令人担忧的转变”。
尽管“玻璃心”常被视为贬义词，但多数受访Z世代承认，他们确实认为“世界是一个可怕的地方”，并对社会环境普遍存在“随时有危险”的感知，尤其在社交媒体和经济压力方面感受强烈。
鲁宾教授强调，这些恐惧更多源于心理认知的放大，而非真实威胁：“Z世代无论走到哪里都感到自己处在风险之中。”
风险认知的三个关键特征
- 将世界视为“不安全的场所”
疫情封锁、社交隔离等经历强化了Z世代对外部环境的负面印象，使其更倾向于将外界视为不可控的危险场域。 - 对改变世界的能力缺乏信心
相比过去青年对社会变革的热情，Z世代普遍认为自身影响力有限，导致社会风险显得更加严峻。 - 对未来持悲观态度
气候变迁、政治极化、经济不稳定等长期议题使许多年轻人感到绝望，且缺乏可行的解决路径，进一步加剧恐惧情绪。
研究发现，Z世代常以“非黑即白”的方式看待风险——要么安全，要么危险，缺乏对风险梯度的认知，这种绝对化思维模式也导致焦虑频发。
女性受访者表现出更高的风险敏感度，几乎所有年轻女性都认为自身权利“正在倒退”，并对多项社会议题深感不安。
鲁宾教授表示，2022年访谈初期Z世代情绪尚趋乐观，但两年间其语调迅速转向悲观、愤懑甚至恐惧，这种“日益增长的愤世嫉俗情绪”令研究者震惊。
研究认为，Z世代的高度敏感与社交媒体生态密切相关：持续的信息刷新、推送通知和极端化讨论不断加剧心理压力。
相关数据佐证了这一趋势：捷克调查显示，40%男性和50%女性认为自己比父母更敏感；2019年一项研究亦指出，Z世代更易因被贴上“自以为是”“自恋”等标签而产生痛苦情绪。
尽管Z世代普遍反感“玻璃心”这一称呼，但焦虑与压力已成为其显著心理特征。值得注意的是，客观数据显示过去三年是历史上最安全的时期之一，Z世代的风险感知却出现显著偏差。
该研究不仅揭示了年轻人的心理现状，也为政策制定者、教育工作者及家长敲响警钟：如何帮助Z世代正确理解风险、建立心理韧性，已成为亟待应对的社会课题。
此项研究有望推动关于青年心理健康、社会结构演变及未来公共政策方向的深入探讨。
