最近学到一个AI的小技巧，当AI会话过长时，可以让AI总结当前窗口的会话，然后在新窗口发给AI。
我每天都会把自己的复盘发给AI，让AI帮我二次复盘，但之前有个烦恼，我的每日复盘有时候有几千字，如果持续三十天每天和AI对话，这时候上下文窗口可能有数十万字，显然难以有AI可以胜任这种任务，能顺畅的继续对话，往往会出现幻觉。
比如我持续对话30天后，在第31天把最新一天的复盘发给AI时，AI评论的却不是我最新一天的复盘，而是前两天的内容。
为了解决这个问题，我想到一个很好的办法：通过新开一个对话的方式，用自己的提示词让AI对过往的对话内容进行总结。
我的提示词如下：
帮我总结一下过往的复盘，我要交接给另一个AI继续对话，请你保证内容的全面性和准确性，总结完成后，必须核查一下
其实挺简单的，这时候我在新对话，把AI给我写的总结它，就可以无缝对接，继续开始新的每日复盘了，这样就可以有效避免上下文窗口过大，AI易产生幻觉的问题。
其实，这个思路就是很多做 Agent 产品时常用的方法，比如用Code X，它会显示当前上下文窗口的百分比，它会自动压缩上下文，只保留关键部分，并及时写入记忆中。
所以，当你发现与 AI 的对话内容过多，AI 出现幻觉时，可以尝试我的方法：
先让 AI 总结当前窗口的内容
新开一个会话，把总结内容和新的内容一起发给 AI
这样就能实现持续、准确的对话了，当然，像某些AI产品，有长记忆功能，可能不需要手动新开对话，体验会更好。