职业倦怠(Burnout)并不仅仅意味着你不喜欢你的工作,或者你觉得它很难。这更像是对你的工作永远感到疲惫和缺乏满足感——并因此变得愤世嫉俗或恼怒。
在MBTI人格理论系统中,ISFP(探险家)、ESTP(企业家)、ISTP(鉴赏家)和INFP(调停者)、INTP(逻辑学家)的工作满意度普遍较低。

这并非代表这几类性格更不适合职场,而是他们所处的工作环境、上升空间和人事氛围与自己天然的人格特质不匹配,长期以往会积累越来越多的不满足感。
16种MBTI人格类型在工作中需要什么,他们的“职业噩梦”(Career Nightmare)到底是什么?
不了解自己的人格类型是什么?你可以使用这个官方免费的16型人格测试,掌握自己的人格优势。
充满缺乏远见和创造力的人
充满琐碎的细节
在创作过程结束后失去灵感
对重复性任务的挫败感
被微观管理或过度控制
必须保持东西整洁有序
循规蹈矩的人或死板的制度
难以确定项目的优先顺序和组织项目
处理与你的价值观相冲突的项目
以“传统”方式做事
缺乏创造力或创新的任务
被过度控制或管理
对最后期限的焦虑
难以预测项目需要多长时间才能完成
在竞争过度的环境中工作时的压力
从事与你的价值观相冲突的项目
当工作没有人为因素或影响时,缺乏灵感(inspiration)
被竞争激烈、挑剔的人包围时的压力
经常与无能或效率低下的人打交道
与拖延者打交道时感到沮丧
当被要求纪律或批评同事或雇员时不愿意
处理细节工作
与僵化(rigid)或缺乏创造力的人一起工作
被打扰或不得不在嘈杂的环境中工作
在与你的价值观相冲突的项目中工作
难以一种易于理解的方式传达你复杂的想法
很难提出批评或抱怨
在项目中必须快速改变方向时的压力
在计划完成一个项目需要多长时间时的困惑
在处理重复或繁忙的细节工作时感到无聊
充满长期、注重细节的项目
充满缺乏想象力或僵化的人
以“传统”方式做事
处理大量的细节工作
无聊,没有精神刺激
重复性的工作
无能/缺乏创造力的人
把事情看得太个人化的人
没有足够的隐私(privacy)
工作场所噪音过大/混乱
专注于大量忙碌的工作或无关的细节时感到无聊
以“传统”方式做事
处理控制、严格的规则和标准时的压力
重复性的工作
难以以每个人都能理解的方式表达复杂的想法
与缺乏想象力或创造力的人一起工作
和不称职的(incompetent)人一起工作
充满了拖延或学习速度慢的人
处理大量的平凡的细节工作(detail-work)
因无法改进无法有效运行的系统而感到沮丧
过于敏感或情绪化的同事或领导
当一个工作机会缺乏挑战或成就时,缺乏动力
在杂乱无章(disorganized)的环境中工作
充满大量的单调、重复的工作
迫使他们关注细节而不是大局的工作
因为自己的直率无意中冒犯了同事
他们的远见和突破边界的(outside-the-box)想法被忽视了
缺乏上升空间成就的机会
身处嘈杂或经常被打断的环境中
工作中涉及的外交和“巧言令色”(sugarcoating)
和不称职、懒惰的人一起工作
一旦想法或问题解决阶段结束,就对项目失去兴趣
被微观管理,同时无法发挥自己的创造力
受制于严格的规则和高度结构化的工作流程
一个人待着的时间太久
与刻板或缺乏幽默感的人一起工作
在处理重复的、平凡的任务时感到无聊
工作需要大量的长期计划
与不切实际的人共事
处于危急、紧张的环境中
久坐不动的或重复型的工作
对被微观管理或控制感到沮丧
工作缺乏成就的机会时,就会感到无聊
与过于敏感或挑剔的人打交道
与不切实际或缺乏常识的人一起工作
项目耗时很长,短期内无法实现收益
没有灵活性或自发性的空间
没有足够的时间与他人相处
周围充满过分挑剔、好胜的人
组织长期复杂项目时的压力
对给予批评或纠正的焦虑
按时完成任务或高效组织任务的压力
没有创造和实验的空间
被禁锢的感觉,缺乏自由和个性化的工作环境
与个人价值观相冲突的项目
-
必须特别圆滑,或关心他人感情 -
被迫从事久坐不动的日常工作 -
感觉不被信任和被微观管理 -
不允许以自己的方式独立处理项目 -
充满过于理论化和推论的长期项目 -
任务没有足够的多样性
没有清晰的结构或顺序的方向
处理批评或冲突
必须处理很多意想不到的变化和即兴创作(improvisation)
独自工作或没有团队合作意识时的孤独感
难以处理对立的观点和矛盾
情绪疲惫,承担过多别人的担忧和问题
当环境混乱或杂乱无章
相关文章:ESFJ应该避免的职业选择和最佳专业/职业匹配
在不称职的(incompetent)领导下
努力寻找理论上的可能性,或者缩小范围
必须经常应对频繁和意料之外的变化
对别人的感受过于小心
生活在混乱或无组织的环境中
和频繁变换工作方式、不专注的人打交道
没有权力让一个系统或流程更有效
竞争过度的环境
处理意外的或频繁的变化
方向或领导不明确(Unclear direction or leadership)
批评或纠正时的压力
没有足够的独处时间
经常被打断或被迫改变方向的
必须适应或创新,而不是用你知道的东西工作
混乱、嘈杂的环境
在事业上没有晋升机会
没有清晰的结构或期望
必须处理频繁和意外的变化
不得不屈从于不专注、软弱无力的上司
被无能包围
没有隐私或个人空间
必须变得灵活和适应性强
睿奇 • 逻辑学家 (INTP-T)
事实是,如果我真的想做一件事,我会比常人更有效率,我会投入所有的精力来完成它,但如果我不在乎,我会无限期地拖延,并且不在乎别人怎么想。
Zariii • 调停者 (INFP-T)
选择我想做的职业一直很困难!我想找一份能在工作中发挥创造力的工作。但有时我觉得我的创造力总有不同时期的“巅峰期”——变化太大,以至于不能从事特定的职业。有时我觉得我应该成为一个作家,有时是一个艺术家,有时是一个音乐制作人。每个职业都有不同的时间段。
Chocho • 提倡者 (INFJ-A)
一个31岁的INFJ在这。最近我辞去了一份不错的(别人看来)的互联网大厂工作,开始了我的自由职业生活——一只猫,一个ipad,一个刚搬家的新城市。我虽然没有在“上班”,但我依然在为自己工作,我不再为企业去做设计,我现在在画自己喜欢的插图,听到别人说看到自己作品感到治愈,这是我这份工作最大的满足感。
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编辑:MBTI星球

