为了美，人们可谓煞费苦心。
小到化妆健身练人鱼线，
大到飞思密达垫鼻子削下巴，
然而这一切的努力却有可能毁在吃上？
让我一个人静静的哭会儿！
哭之前，还是先来看看这7大“罪恶之食”吧！
罐头让人发胖
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
尤其很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
泡菜促使早衰
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
什么？你说思密达妹子天天吃泡菜为啥都长成了天仙？拜托，那是因为人家有鬼斧神工的“变脸”技术啊！
奶油损害头发
奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。
另外，女性吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发。因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发。
油炸食品影响皮肤
油炸食品的危害有很多，其中致癌是其最危险的一种危害。另外长期大量食用，不仅会导致肥胖，还会加速皮肤的老化。
虾蟹导致毛孔阻塞
虾，蟹，龙虾含有高量的碘，易导致毛孔堵塞和粉刺。
相反，尝试鱼类，其中含有脂肪酸像ω-3和ω-6，可以改善你的皮肤。
加工肉类造成肾脏负担
加工肉类食品，这类食物含有亚硝酸盐，可能导致癌症的潜在风险。此外由于由于加工类食品绝对天价了防腐剂和增色剂和保色剂等。这类添加剂会造成人体肾脏负担，还有火腿等制品大多为高钠，大量进食可以导致盐分摄入过高，造成血压波动等。
橘子导致皮肤发黄
很多人都习惯吃完饭后来个橘子，认为有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
看到这里，想必吃货们都一副生无可恋脸了。其实，小O上面说的，都是长期过量食用的危害。如果能平衡膳食，合理控制摄取量，它们是无法阻碍你美丽的脚步的哦！
