时值仲秋，老话素有：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”的说法。随着气温骤变，相信不少家长朋友们很担心宝宝的饮食问题。孩子吃饭时间长，所以很多粑粑麻麻们会给宝宝饭里添一些汤，一来增温，饭菜没那么快凉掉，二来宝宝吃起来不费劲，也觉得更加有滋味，可是粑粑麻麻们可知道，汤泡饭是会吃坏孩子的胃的！
1易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
2咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，若咀嚼不充分，严重时会影响面部肌肉的对称和美观。
3食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。常此下去，食欲就会逐渐减退。
4影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。
那么，我们一起看看《幼儿画报》中的“火帽子”为什么会肚子疼？
所以，为了孩子的健康成长，千万不要让孩子养成吃汤泡饭的习惯。
《幼儿画报》是由国内规模最大，最权威的中国少年儿童新闻出版总社出版，通过演绎红袋鼠、火帽子和跳跳蛙的生活趣事，告诉宝宝如何巧妙地解决生活中遇到的一些问题。学到林林总总的生活小智慧，让宝宝在快乐中提升自我保护的意识和能力。健康成长，成为妈妈的小帮手。
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那宝宝到底吃什么好呢？
小O特意为奶爸奶妈们推荐两种好吃、营养而又御寒的食物，要亲手做给Baby吃哦！！！
香酥山药
跟着小O做:
1. 将鲜山药洗净，上笼蒸熟后取出去皮，切成3厘米长的段，再一剖两片，用刀拍扁。
2. 锅烧热后倒入菜油，待油烧至七成热（约210℃）时，投入山药，炸至发黄时捞出。
3. 烧热锅放入炸好的山药，加入糖和两勺水，用炆火烧3－5分钟后即用武火，加醋、味精，用水豆粉勾芡，淋上熟油起锅装盘即成。
（山药酥烂，软糯香甜。）
香酥可口的山药终于出锅了，快来尝尝呦！
有了香软酥脆的山药，怎么可能少了香喷的排骨！跟我一起快快动手！
芋头蒸排骨
跟着小O做:
1．小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再有热油炸至上色捞出。
2．芋头去皮，切小块，放入热油中炸过日子捞出．
3．用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟．
4．芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出．
好了，推荐了这么多美味的小食，家长赶紧去给宝贝做吧！
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