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4月6日
大医来了：进入老年，为什么睡眠越来越差？
睡眠是健康不可缺少的组成部分，但很多人在上了年纪以后，都发现自己的睡眠时间是越来越短了，入睡是越来越困难了。“睡眠问题”几乎是困扰许多老年人的常见问题，长期的睡眠障碍也会对老年人的身体健康造成影响。因此，如何改善睡眠质量成了许多老年人关心的问题。
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近期课程
4月3日 | 星期一
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
戏剧赏析 |
沪剧《亲人》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之下沙烧卖03 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美12 |
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16:40 |
乐学书画 |
楷书点画的表现与运用02 |
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17:00 |
智慧学习营 |
数字与生活01 |
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17:20 |
大医来了 |
大肠癌发病趋低龄化，我们应如何防治？ |
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17:40 |
金色公开课 |
远离记忆的“橡皮擦”（汤彬） |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会08：俞膺《延安颂》 |
4月4日 | 星期二
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
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艺术课堂 |
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15:00 |
走进国粹 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画47：通才大家·唐寅【宠辱不惊】 诗书画48：通才大家·董其昌【南北分宗】 诗书画51：通才大家·倪瓒 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之春卷和包子04 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美13 |
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16:40 |
乐学书画 |
楷书点画的表现与运用03 |
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17:00 |
智慧学习营 |
数字与生活02 |
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17:20 |
大医来了 |
高血压患者运动有讲究（重播版） |
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17:40 |
金色公开课 |
：蔚兰话养老1 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会09：唐晓黎《十送红军》 |
4月5日 | 星期三
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
戏剧赏析 |
沪剧《星星之火》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之枣泥酥和葫芦酥05 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美14 |
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16:40 |
乐学书画 |
楷书点画的表现与运用04 |
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17:00 |
智慧学习营 |
数字与生活03 |
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17:20 |
大医来了 |
从“心”做起，关注退休老人的心理健康（重播版） |
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17:40 |
金色公开课 |
蔚兰话养老2 |
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18:00 |
金色盛会 |
大医来了：从“心”做起，关注退休老人的心理健康（重播版） |
4月6日 | 星期四
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
唐诗宋词赏析04 |
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艺术课堂 |
唐诗宋词赏析05 |
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15:00 |
走进国粹 |
昆曲05 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画52：通才大家·沈周 诗书画53：通才大家·祝枝山 诗书画54：通才大家·徐渭 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之萝卜丝酥和眉毛酥06 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美15 |
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16:40 |
乐学书画 |
绘画01 |
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17:00 |
智慧学习营 |
微信使用技巧01 |
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17:20 |
大医来了 |
进入老年，为什么睡眠越来越差？（重播版） |
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17:40 |
金色公开课 |
钱程教《金铃塔》1 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会10：谢秀琴《绒花》 |
4月7日| 星期五
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
陶笛01 |
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艺术课堂 |
陶笛02 |
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15:00 |
走进国粹 |
昆曲06 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画55：诗书画史上的才女·薛涛 诗书画56：诗书画史上的才女·杜秋娘 诗书画57：诗书画史上的才女·鱼玄机 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之条头糕八宝饭和长寿桃07 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美16 |
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16:40 |
乐学书画 |
绘画02 |
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17:00 |
智慧学习营 |
微信使用技巧02 |
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17:20 |
大医来了 |
关注男性健康——不可忽视的前列腺癌 |
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17:40 |
金色公开课 |
钱程教《金铃塔》2 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会11：谢岳峰《春满傣乡》 |
4月8日| 星期六
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
佳作赏析 |
重温经典电影《昆仑山上一棵草》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之豆沙小麻球和宁波汤圆08 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美17 |
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16:40 |
乐学书画 |
绘画03 |
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17:00 |
智慧学习营 |
微信使用技巧03 |
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17:20 |
大医来了 |
胰腺囊性肿瘤并非绝症，把握“胰腺”希望 |
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17:40 |
金色公开课 |
钱程教《金铃塔》3 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会01：童牛《军礼》背后的故事 |
4月9日| 星期天
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
乐学大讲堂 |
量力而行带娃，到位不越位 |
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15:00 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画58：诗书画史上的才女·李清照·少女清照 诗书画59：诗书画史上的才女·李清照·琴瑟和鸣 诗书画60：诗书画史上的才女·李清照·颠沛半生 |
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16:00 |
生活好技艺 |
点心之顺风叶和船点的制作09 |
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16:20 |
花样新时尚 |
江南越韵之美18 |
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16:40 |
乐学书画 |
绘画04 |
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17:00 |
智慧学习营 |
微信使用技巧04 |
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17:20 |
大医来了 |
关于肺部小结节的肺腑之言 |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课：长期护理保险——让更多老人“老有所养” |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会02：马翠荣《泼墨旗袍秀》 |
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