按摩手法千百种
为何“泰式”最受欢迎？
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以治疗为目的的、对身体进行按摩的做法，在人类文明诞生时就已经存在。感觉头痛，下意识地触摸头部或揉搓酸痛的肌肉，此一“本能”就是按摩与推拿的前身。
这种自然本能在众多西方文化中处于休眠状态，却于亚洲得到了成体系的长足发展。在泰国，泰式按摩被认证为“非遗”，有整套系统理论和培训体系，更已成为享誉世界的国家招牌。
本文将简要介绍泰式按摩的发展历史和手法特色，让各位泰友下次点按摩时能“按个明白”。
泰式按摩的前世今生
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本文参考资料：
蒋科卫《国外医疗保健手法及其对中国推拿手法国际化的思考》
飒兰《中国推拿与泰式按摩的源流与发展的比较研究》
温馨提示：本文内容不指向实际治疗作用，如有疾病请及时就医。
历史上的泰式按摩
泰式按摩的理论根源可追溯至约2500年前，普遍认为其创始人是佛陀的御医希瓦戈·戈玛帕。他将古印度的阿育吠陀医学及瑜伽哲学引入泰国，并与本土疗愈实践相融合，奠定了泰式按摩的理论基础。历史上，泰式按摩主要在寺庙内以师徒方式秘密传承，被视为一种基于慈悲精神的修行。曼谷的卧佛寺是其重要的传承中心，寺内保存的19世纪人体经络穴位石刻，是泰式按摩知识体系首次被系统化整理的历史见证。
泰式按摩的特点和发展
在手法特点上，泰式按摩技师将综合运用手掌、手肘、膝盖乃至足部，对被按摩者进行一系列有控制的按压、揉捏与被动式拉伸。其标志性特征在于大量类似瑜伽的拉伸动作，泰式按摩也因此有“被动瑜伽”之称。整个过程通常在地面垫上完成，被按摩者宽松衣物，强调与技师之间的呼吸与动作协同。
泰医认为，人的全身布无数能量通道（Sen Sib）中，其中有十条起着中流砥柱的作用，它们上面附有非常重要的针压穴位，按摩这些能量通道和穴位能缓解疼痛，治疗一系列的疾病。能量通道若受到阻塞，生命能量就会流通不畅，供不应求，继而引起疾病。
对能量通道进行作用是泰式按摩的灵魂和精髓。泰式按摩中，顾客摆出的每一个姿势都是为了“清除路障”，打通相应的能量通道，让生命能量（Lom Pran）自由的流动。对能量通道的拉伸按摩作用，也即泰式按摩中常见的“大动作”，更是在其理论体系中有着重要地位。“大动作”能帮助肌肉拉长，使肌肉灵活性加强，不易扭伤；还能增加毛细血管密度，促进乳酸分泌。此外，拉伸动作对骨骼肌肉也有一定保护作用。
在过去的几十年里，泰国曾尝试在全国范围内，集中管理传统泰式按摩的教育与从业人员。至今为止，在泰国存在的任何传统按摩方式，一般均可称为传统泰式按摩。集中管理的目的之一，是规范按摩行业及泰式按摩的教学，以使传统泰式按摩的理论基础在按摩服务中，得到更为准确的反映。目前，泰国已在31所大学设立了泰国医学院，开办泰医专业。泰医专业学习的主要科目除泰医、泰药外，就是泰式按摩。
2019年，泰式按摩被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。伴随全球旅游业的发展，泰式按摩从寺庙走向市场，也从小国独门手艺发展为广受赞誉的健康消遣。
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