8个不良习惯会让你更加疲劳

 　　近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出8个会加重疲劳的习惯。
　　
　　1、不吃早餐或早餐缺“动力食物”。
　　
　　2、甜食吃太多。
　　
　　3、东西太杂乱。
　　
　　4、太依赖电子产品。
　　
　　5、爱喝功能饮料。
　　
　　6、不吃肉类。
　　
　　7、运动过量。
　　
　　8、滥用处方药物。