1、揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病；
2、揉捏左 手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病；
3、按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压；
4、揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作；
5、揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣；
6、揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳；
7、女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。
需要注意的是，按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。
如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。
