前半生浪荡，后半生煲汤，
一边熬夜，一边涂眼霜，
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，
啤酒放枸杞，可乐加党参，
喝最烈的酒，坐最贵的救护车，
拒绝主食，然后，吃薯片养身。
前段时间，00后已经一脸惜命地说开始用 lamer（贵妇级护肤品牌）。95后说，人没到中年，已经天天保温杯红枣枸杞不离身。
听完后实在抖三抖！
“同志们！醒醒！醒醒！他们已经开始养生了啊！”
“你不能输！你也一样可以活很久！”
一起来Get 90后佛系养生法
01
90后佛系养生法之一保温瓶里泡红枣枸杞：
因为现在很多年轻人都很喜欢熬夜，不管是因为工作，还是因为玩手机看视频。睡眠时间被牺牲，所以在熬夜过后，怎么补救自己的身体呢?红枣枸杞就是正解。
在保温瓶中泡红枣和枸杞，这并不是只有女生才能喝的，男生也是可以喝的。前一晚熬夜甚至通宵，第二天一定没什么精神，感觉身体被掏空。而红枣和枸杞，能够给你补充能量，让你的身体不那么虚。所以说，红枣枸杞就是熬夜后遗症的拯救物之一了。
02
90后佛系养生法之二酸奶下午茶
对于佛系90后来说，下午茶什么的，当然不会是蛋糕曲奇这些这么小资的。90后佛系养生法之二就是下午茶酸奶了。因为很多90后的工作都需要长期久坐，加上不规律的饮食，又缺乏运动，所以很多人肠胃和消化都不太好，甚至便秘成为通病。
所以这时候酸奶就很重要了，下午茶来一杯酸奶，帮助肠道蠕动，有助于排便，有助于消化。让你的肠胃更健康。
03
90后佛系养生法之三饭后一杯茶
那种本来在老年人中才能看到的，饭后端一杯茶慢慢品着，现在也已经在90后中普遍出现了。跟咖啡相比，茶更加适合90后的佛系养生。提神，而且还能解油腻、消除多余脂肪。一杯热茶，也能舒缓紧张的神经，真是赛神仙啊!
04
那些穿着吊带背心和短裤，在冬天的雪地里喝大酒的日子感觉已经离我们越来越远。我们也再不会开着电音打坐冥想，或者听着大悲咒起身蹦迪。
“中年”90后，已经实实在在地步入了“养生”与“佛法”的领域，开始了“中年”人生的新征程——多喝凉茶、药膳、早点睡觉。
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