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10月1日
大医来了：进入老年，为什么睡眠越来越差？
睡眠是健康不可缺少的组成部分，但很多人在上了年纪以后，都发现自己的睡眠时间是越来越短了，入睡是越来越困难了。“睡眠问题”几乎是困扰许多老年人的常见问题，长期的睡眠障碍也会对老年人的身体健康造成影响。因此，如何改善睡眠质量成了许多老年人关心的问题。
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近期课程
9月25日 | 星期一
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
戏剧赏析 |
越剧《十一郎》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
八段锦02 |
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16:20 |
花样新时尚 |
舞韵瑜伽11 |
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16:40 |
乐学书画 |
丝网版画01 |
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17:00 |
智慧学习营 |
老年人金融安全系列课程 |
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17:20 |
大医来了 |
大医周刊：口腔健康影响全身健康 |
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17:40 |
金色公开课 |
钱程教《金铃塔》3 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会11：谢岳峰《春满傣乡》 |
9月26日 | 星期二
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
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艺术课堂 |
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15:00 |
走进国粹 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画79：文化名城·扬州·竹西佳处 诗书画81：文化名城·扬州·美人如玉 诗书画82：诗书画中的文化名城·灵秀惠州 |
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16:00 |
生活好技艺 |
八段锦03 |
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16:20 |
花样新时尚 |
舞韵瑜伽12 |
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16:40 |
乐学书画 |
丝网版画02 |
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17:00 |
智慧学习营 |
老年人使用智能手机系列课程 |
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17:20 |
大医来了 |
发现肺磨玻璃结节怎么办？（上） |
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17:40 |
金色公开课 |
蔚兰话养老1 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会01：童牛《军礼》背后的故事 |
9月27日 | 星期三
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
戏剧赏析 |
越剧《八女投江》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
八段锦04 |
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16:20 |
花样新时尚 |
古典舞《化蝶》01 |
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16:40 |
乐学书画 |
丝网版画03 |
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17:00 |
智慧学习营 |
数字与生活01 |
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17:20 |
大医来了 |
发现肺磨玻璃结节怎么办？（下） |
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17:40 |
金色公开课 |
蔚兰话养老2 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会03：黄慕青《我们的故事我们的爱》 |
9月28日 | 星期四
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
中老年钢琴启蒙教程63 |
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艺术课堂 |
中老年钢琴启蒙教程64 |
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15:00 |
走进国粹 |
昆曲03 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画83：诗书画中的文化名城·壮美武威 诗书画84：诗书画中的文化名城·秀色九江 诗书画85：诗书画中的文化名城·古道咸阳 |
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16:00 |
生活好技艺 |
咖啡慢生活01 |
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16:20 |
花样新时尚 |
古典舞《化蝶》02 |
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16:40 |
乐学书画 |
布艺画的制作 |
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17:00 |
智慧学习营 |
数字与生活02 |
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17:20 |
大医来了 |
牙颌颜面的健康管理 |
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17:40 |
金色公开课 |
我在老年科当医生（段俊丽） |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会04：徐德兴《我和我的祖国》 |
9月29日| 星期五
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
中老年钢琴启蒙教程65 |
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艺术课堂 |
中老年钢琴启蒙教程66 |
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15:00 |
走进国粹 |
昆曲04 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画86：诗书画史上的通才大家·苏轼·率意人生 诗书画87：诗书画史上的通才大家·宋徽宗赵佶（上） 诗书画88：诗书画史上的通才大家·宋徽宗赵佶（下） |
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16:00 |
生活好技艺 |
咖啡慢生活02 |
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16:20 |
花样新时尚 |
古典舞《化蝶》03 |
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16:40 |
乐学书画 |
瓦楞纸制作01 |
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17:00 |
智慧学习营 |
数字与生活03 |
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17:20 |
大医来了 |
高血压患者运动有讲究（重播版） |
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17:40 |
金色公开课 |
东方有线剪纸课1 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会10：谢秀琴《绒花》 |
9月30日| 星期六
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
佳作赏析 |
重温经典电影《英雄虎胆》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
咖啡制作四要素 |
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16:20 |
花样新时尚 |
古典舞《化蝶》04 |
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16:40 |
乐学书画 |
瓦楞纸制作02 |
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17:00 |
名医话养生 |
这种腰痛会遗“痛”终生 |
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17:20 |
大医来了 |
从“心”做起，关注退休老人的心理健康（重播版） |
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17:40 |
金色公开课 |
东方有线剪纸课2 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色盛会11：谢岳峰《春满傣乡》 |
10月1日| 星期天
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
乐学大讲堂 |
量力而行带娃，到位不越位 |
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15:00 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画89：诗书画史上的通才大家·文徵明·吴门领袖 诗书画90：诗书画史上的通才大家·文徵明·乐书乐画 诗书画91：诗书画史上的通才大家·郑板桥 |
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16:00 |
生活好技艺 |
中西式点心-菠萝包 |
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16:20 |
花样新时尚 |
古典舞身韵《女人花》选段01（上） |
| 16:40 | 乐学书画 | 非遗手工01 |
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17:00 |
名医话养生 |
餐桌上的小“蒜”盘 |
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17:20 |
大医来了 |
进入老年，为什么睡眠越来越差？（重播版） |
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17:40 |
金色公开课 |
东方有线剪纸课3 |
|
18:00 |
金色盛会 |
金色盛会01：童牛《军礼》背后的故事 |
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