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2025年4月4日
大医来了:
进入老年,为什么睡眠越来越差?
睡眠是健康不可缺少的组成部分,但很多人在上了年纪以后,都发现自己的睡眠时间越来越短,入睡越来越困难。“睡眠问题”几乎是困扰许多老年人的常见问题,长期的睡眠障碍也会对老年人的身体健康造成影响。因此,如何改善睡眠质量成了许多老年人关心的问题。本期《大医来了》邀请上海市第十人民医院全科医学科副主任医师李瑾做客节目,进行专业科普。

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近期课程
3月31日 | 星期一
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
戏剧赏析 |
戏剧赏析:沪剧《金绣娘》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方04 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派女红01 |
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16:40 |
乐学书画 |
乐学书画:书法 |
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17:00 |
智慧学习营 |
智慧学习营:老年人金融安全系列课程 |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:远离肺癌困扰,请关注早发型肺癌 |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:归来仍是少年(顾萍) |
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18:00 |
金色盛会 |
学习的故事:姜永勋 学习的故事:顾萍 |
4月1日 | 星期二
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程71 |
| 艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程72 | ||
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15:00 |
走进国粹 |
走进国粹:京剧05 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画75:文化名城·诗意姑苏 诗书画76:文化名城·阅美姑苏 诗书画77:文化名城·天府成都 |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方05 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派女红02 |
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16:40 |
乐学书画 |
乐学书画:水彩画01 |
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17:00 |
智慧学习营 |
智慧学习营:老年人使用智能手机系列课程 |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:有了胆病怎么办? |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:我和我的银发学子(郭辰怡) |
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18:00 |
金色盛会 |
学习的故事:陈柳锋 学习的故事:吕方 |
4月2日 | 星期三
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
戏剧赏析 |
戏剧赏析:沪剧《军礼》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方06 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派女红03 |
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16:40 |
乐学书画 |
乐学书画:水彩画02 |
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17:00 |
智慧学习营 |
智慧学习营:数字与生活01 |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:早期前列腺癌治疗开启精准超微创时代 |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:教育赋能,为折翼天使打开一扇窗(尤丽娜) |
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18:00 |
金色盛会 |
学习的故事:王军 学习的故事:张华 |
4月3日 | 星期四
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程73 |
| 艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程74 | ||
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15:00 |
走进国粹 |
走进国粹:昆曲01 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画78:文化名城·泉城济南 诗书画79:文化名城·扬州·竹西佳处 诗书画81:文化名城·扬州·美人如玉 |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方07 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派撕纸01 |
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16:40 |
乐学书画 |
乐学书画:水彩画03 |
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17:00 |
智慧学习营 |
智慧学习营:数字与生活02 |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:从“心”做起,关注退休老人的心理健康(重播版) |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:终身学习是一件快乐的事情(罗克平) |
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18:00 |
金色盛会 |
学习的故事:胡振球 学习的故事:郑晓蓉 |
4月4日 | 星期五
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
艺术课堂 |
艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程75 |
| 艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程76 | ||
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15:00 |
走进国粹 |
走进国粹:昆曲02 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画82:诗书画中的文化名城·灵秀惠州 诗书画83:诗书画中的文化名城·壮美武威 诗书画84:诗书画中的文化名城·秀色九江 |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方08 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派撕纸02 |
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16:40 |
乐学书画 |
乐学书画:丝网版画01 |
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17:00 |
智慧学习营 |
智慧学习营:数字与生活03 |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:进入老年,为什么睡眠越来越差?(重播版) |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:携手助老跨越数字鸿沟(严强盛) |
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18:00 |
金色盛会 |
金色风采:奉献达人朱怀慈 |
4月5日 | 星期六
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
佳作赏析 |
重温经典电影《三毛流浪记》 |
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15:00 |
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15:30 |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方10 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派撕纸03 |
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16:40 |
乐学书画 |
乐学书画:丝网版画02 |
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17:00 |
名医话养生 |
名医话养生:看到结节,别大惊失色 |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:胆囊健康,从了解结石开始 |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:东方有线剪纸课1 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色风采:古筝达人任雅凤 |
4月6日 | 星期天
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时间 |
栏目 |
课程 |
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14:00 |
乐学大讲堂 |
乐学大讲堂:说说老年人的睡眠问题(李霞) |
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15:00 |
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15:30 |
诗书画 |
诗书画85:诗书画中的文化名城·古道咸阳 诗书画86:诗书画史上的通才大家·苏轼·率意人生 诗书画87:诗书画史上的通才大家·宋徽宗赵佶(上) |
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16:00 |
生活好技艺 |
生活好技艺:生活处方11 |
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16:20 |
花样新时尚 |
花样新时尚:海派撕纸04 |
| 16:40 | 乐学书画 | 乐学书画:丝网版画03 |
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17:00 |
名医话养生 |
名医话养生:发现隐匿顽疾,清除神经“雾霾” |
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17:20 |
大医来了 |
大医来了:高血压患者运动有讲究(重播版) |
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17:40 |
金色公开课 |
金色公开课:东方有线剪纸课2 |
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18:00 |
金色盛会 |
金色风采:钢琴达人朱建平 |
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